대장용종 예방에 도움이 되는 영양제가 있나요?
김OO • 2025.09.06
어머니께서 암으로 가는 대장용종을 매해 1개~2개씩 떼고 계세요. 유산균을 드시는데도 매해 반복되고 있어서 걱정이 됩니다. 이럴때 먹으면 도움이 되는 영양제나 필수포함 성분같은게 있을까요?
가정의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.09.25
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 어머니께서 대장용종으로 매년 시술을 받고 계신다니 걱정이 많으실 것 같습니다.
대장용종 예방에 도움이 될 수 있는 영양소로는 비타민 D, 칼슘, 엽산, 오메가-3 지방산 등이 있습니다. 연구에 따르면 이러한 영양소들이 대장 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 알려져 있습니다.
또한 항산화 작용이 있는 비타민 C, 비타민 E, 셀레늄 등도 세포 손상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
유산균 외에도 식이섬유가 풍부한 식품을 섭취하는 것이 장 건강에 좋습니다. 식이섬유는 장내 유해물질의 배출을 촉진하고 장내 환경을 개선하는 데 도움을 줍니다.
다만, 영양제만으로 대장용종을 완전히 예방하기는 어렵습니다. 규칙적인 검진과 함께 균형 잡힌 식단, 적절한 운동, 금연, 절주 등의 생활습관 개선도 중요합니다.
어머니의 구체적인 건강 상태에 맞는 영양제 선택을 위해서는 담당 의사와 상담하시는 것이 가장 좋습니다.
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