불면증과 갱년기로 인한 수면부족, 자낙스 복용 시 취침 중에만 복용해야 하는 이유는 무엇인가요?

익명 • 2024.02.29

어려서부터 불면증있었고 자더라도 거의 가수면상태로... 그리고 지독한갱년기를겪으며 너무심해지고 그나마 자낙스로 입면 시간이 단축돼었는데 취침중에만 복용하고요 안먹고 못자는거보다 잘수있으면 먹는게낫다고하시는데...왜? 먹으면서도 뭔가 무섭고불안하고 몸에 죄를짓는기분이들까요

불면증수면장애
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.02.29

    자낙스는 알프라졸람 성분의 항불안제로, 불안감을 줄이고 수면을 유도하는 효과가 있어 불면증이나 갱년기로 인한 수면 문제에 사용되기도 합니다. 취침 중에만 복용하라는 지시는 약물의 효과가 주로 수면을 돕기 위한 것이기 때문입니다. 자낙스는 진정 효과가 빠르게 나타나고, 수면을 유도하는 데 도움을 주지만, 동시에 졸음, 혼돈, 기억 상실, 운동 조정 능력 저하 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다. 따라서 낮 시간에 활동 중에는 이러한 부작용으로 인해 일상생활이나 안전에 지장을 줄 수 있기 때문에 취침 시간에만 복용하도록 권장하는 것입니다. 약물을 복용하면서 무서움, 불안감, 죄책감을 느끼는 것은 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 약물에 대한 개인적인 부정적인 인식, 부작용, 또는 약물 의존성에 대한 걱정 등이 그 원인일 수 있습니다. 벤조디아제핀 계열의 약물은 장기간 사용 시 의존성이나 내성이 생길 수 있으며, 이로 인해 중단 시 금단 증상이 나타날 수 있습니다. 약물 복용에 대한 불안감이나 부작용이 심각하다면, 약을 처방한 의사에게 처방 약을 복용했으나 잠들기 어려운 상황에 대해 말씀드리고 약물 조절에 대해 상담 받아 보시는 것이 좋겠어요. 또한, 낮에 충분하게 활동하는 것이 좋겠으며,잠들기 1-2시간 전에는 스마트폰, 컴퓨터, TV와 같은 전자기기 사용하지 않지 않는 것을 권장드려요. 이 외에도 수면 위생 개선, 인지 행동 치료, 스트레스 관리 기법 등 비약물적인 치료 방법도 수면 문제 개선에 도움이 될 수 있습니다.

    꼭 확인해주세요.

    • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
    • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
    • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

정신건강의학과 관련 질문

내게 딱 맞는 정보가 없다면?
닥터나우에서 진료부터약 처방까지 받아보세요
app_home_screen
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!
지금 당장 진료가 필요하다면?
닥터나우는
늦은밤, 주말에도
진료 가능해요!
앱 설치 유도 이미지
QR찍고 앱 다운로드하기
실시간 상담 베스트