불면증과 가슴두근거림이 있어요, 갱년기 진행 중인가요?

Question

불면증이 오래전부터 있는데 며칠전부터
가슴두근거림이 생겼어요 잘려고 누우면
더심하게 두근거려서 싶게잠들지못할때도 있고 자다깨다 하기도하고 한번깨면
다시 잠들기가 힘들어서 너무괴로워요 갱년기가 아직도진행중일까요

닥터나우 AI · Accepted Answer

불면증과 가슴 두근거림은 갱년기 증상 중 일부일 수 있습니다. 갱년기는 여성 호르몬의 변화로 인해 다양한 신체적, 정신적 증상을 경험하는 시기를 말합니다. 불면증은 호르몬 변화로 인한 신체의 온도 조절 능력 저하, 불안, 스트레스 등으로 인해 발생할 수 있으며, 가슴 두근거림도 호르몬 변화에 따른 자율신경계의 불균형으로 나타날 수 있습니다.

하지만 이러한 증상들은 갱년기 외에도 다른 건강 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 심장 질환, 갑상선 기능 이상, 불안 장애 등 다양한 원인이 있을 수 있으므로 정확한 진단을 위해서는 의사의 진료가 필요합니다.

가슴 두근거림이 심하고 불면증으로 인해 일상생활에 큰 불편을 겪고 계시다면, 가까운 병원이나 클리닉을 방문하여 상담을 받으시는 것이 좋습니다. 의사는 증상의 원인을 파악하기 위해 필요한 검사를 진행하고, 적절한 치료 방법을 제안할 것입니다.

한편, 스트레스 관리, 규칙적인 운동, 수면 위생 개선 등 생활 습관을 개선하는 것도 불면증과 가슴 두근거림을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 먼저 의사의 진단을 받는 것이 중요합니다.

불면증과 가슴두근거림이 있어요, 갱년기 진행 중인가요?

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