이유식 시작 후 아기 변비, 계속 먹여도 될까요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.04.28

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  아기의 변비 증상으로 걱정이 크실 것 같습니다.

  이유식을 시작하면 장이 새로운 음식에 적응하는 과정에서 변비가 생기는 경우가 흔합니다. 이는 수유량에 비해 이유식의 양이 늘어나면서 상대적으로 수분 섭취량이 감소하여 발생하는 경우가 많습니다.

  아기의 컨디션이 좋고 다른 이상 증상(복통, 구토, 발열 등)이 없다면, 이유식을 중단할 필요는 없습니다. 다만 변비 완화를 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:

  1. 수분 섭취량 늘리기: 이유식 전후로 적절한 양의 물을 제공해주세요.
  2. 섬유질이 풍부한 음식 활용: 감자, 당근, 사과 등 섬유질이 풍부한 재료로 이유식을 준비해보세요.
  3. 배 마사지: 시계방향으로 부드럽게 아기의 배를 마사지해주는 것도 도움이 됩니다.

  만약 변이 점점 딱딱해지거나 5일 이상 변을 보지 못하는 증상이 지속된다면, 소아청소년과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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