우울증인가여?
공부를 안하면 자괴감이들고 현타가 ㅈㄴ옵니다 피해망상도 있는거같고 과거일이 미친듯이 후회스럽고 무기력해집니다 인터넷에있는 우울증테스트를 해보니 우울증이라 뜨더라구요 근데 이런기분이 상시가 아니여서 우울증이 맞나싶네요 글고 우울증이 맞으면 어케 극복해야되죠?
공부를 안하면 자괴감이들고 현타가 ㅈㄴ옵니다 피해망상도 있는거같고 과거일이 미친듯이 후회스럽고 무기력해집니다 인터넷에있는 우울증테스트를 해보니 우울증이라 뜨더라구요 근데 이런기분이 상시가 아니여서 우울증이 맞나싶네요 글고 우울증이 맞으면 어케 극복해야되죠?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 우울장애는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상의 기능 저하를 가져오게 되는데요. 우울증 환자라고 해서 24시간 내내 우울한 것은 아닐 수 있어요. 우울장애는 감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키며 한 개인의 전반적인 삶에 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 도움이 필요한 질환이에요. 일시적인 우울감과는 다르며, 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니기에 적절한 치료가 큰 도움이 될 수 있어요. 우울증 치료를 위해서는 정신건강의학과 내원이 우선 되어야 해요. 이는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
어렸을때부터였는데 꿈을 정말 많이 꿉니다. 생각도 엄청많아요. 이런저런 생각 다 하고 싱크대에 칼이 올려져있으면 저게 떨어져서 내 발을 찌르는 평행세계의 나를 상상해요. 이런 극단적인 생각뿐만 아니라 벼래별 사소한거 다요. 생각중에 제일 많은건 과거회상인데 예전엔 이불발차기했을만한 내용도 지금 다시 생각하면 참 한심하고 후회되고하다가 결국 슬퍼집니다. 하고싶은게 참 많았었는데 지금은 꿈도 다 귀찮아지고 집 밖에 나가기 귀찮습니다. 청소도 씻는것도 만사 다 귀찮고 배고픔을 갈증으로 착각하는건지 밥보다 음료나 물을 엄청 마셔요. 누군가 제게 정신과상담을 받아보라는 말에, 과거 부친께서 알코올 중독으로 정신병동에 한두달간 내원하셔서 저도 같은취급받는거같아 받기가 싫더라구요. 만약 제게 병명이 내려지면 그 병명을 핑계삼아 난 우울증이야 하고 자기합리화할거같은 한심한 생각도 듭니다. 그렇게 몇년동안 집에 틀어박혀 살다가 궁금해지네요. 제가 단지 나태하고 게으른건지 가슴에 구멍이 뚫렸는지요.
무언가를 시도를 해도 재미가 없어 흥미를 잃고, “나, 우울증인가?” 하고 검사를 하다보면 주위에서 말리기도 해서 병원 가는것도 눈치 봤어요. 그렇게 방치를 해서 어느덧 10년 정도 흐른것 같네요. 갑자기 혼자 자책하다가 울기도 하고, 심하면 본인 스스로를 때려요. 출근 안하는 휴일에는 과수면 경험도 많기도 하고, 무언가 시도하는 것 조차 두렵습니다. 사람 많은 구역도 간혹 숨이 막히는 기분이 들기도 하고요.
학교에서 괴롭힘당하고 자퇴한 학생인데요 그학교로 재입학을 해야 하는데 그학교에 돌아가기 싫은생각이 들고 우울감이들고 기운이 빠지는 느낌이 들고 무기력하고 우울증인가 의심되긴 하는데 근데 그생각을 치우거나 잊으면 언제 우울했냐듯이 활발하게 활동하고 기운이 들긴 합니다 우울증인가요?