우울증인가여?
공부를 안하면 자괴감이들고 현타가 ㅈㄴ옵니다 피해망상도 있는거같고 과거일이 미친듯이 후회스럽고 무기력해집니다 인터넷에있는 우울증테스트를 해보니 우울증이라 뜨더라구요 근데 이런기분이 상시가 아니여서 우울증이 맞나싶네요 글고 우울증이 맞으면 어케 극복해야되죠?
공부를 안하면 자괴감이들고 현타가 ㅈㄴ옵니다 피해망상도 있는거같고 과거일이 미친듯이 후회스럽고 무기력해집니다 인터넷에있는 우울증테스트를 해보니 우울증이라 뜨더라구요 근데 이런기분이 상시가 아니여서 우울증이 맞나싶네요 글고 우울증이 맞으면 어케 극복해야되죠?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 우울장애는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상의 기능 저하를 가져오게 되는데요. 우울증 환자라고 해서 24시간 내내 우울한 것은 아닐 수 있어요. 우울장애는 감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키며 한 개인의 전반적인 삶에 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 도움이 필요한 질환이에요. 일시적인 우울감과는 다르며, 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니기에 적절한 치료가 큰 도움이 될 수 있어요. 우울증 치료를 위해서는 정신건강의학과 내원이 우선 되어야 해요. 이는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
우울증인가 생각하고 있긴한데 진단을 받은적은 없고 요샌 규칙적으로 생활하고 운동도 시작해서 우울하거나 무기력함이 줄었는데 오늘은 유독 처지네요 평소에 일때문에 스트레스 받으면 술 마시고 풀자 이런 생각이 들었는데 오늘은 운동이나 술 다 싫고 너무 쳐져요 날도 좋은데 뭐가 문제일까요
요즘따라 감정이입이 너무 잘되고 평소엔 거의 눈물도 없는데 사소한 감정이입으로 울게되고 아무것도 아닌데 혼자 슬프고 황당한일이 있으면 아프고 근데 그렇다고 정신적으로는 눈물이 날정도는 아닌데 눈물이 흐르고 입은 웃고 예전의 제가 아닌거같아서 우울증인가 싶어요
한 1년 ? 전 즈음 부터 이런 강정을 느끼기 시작했는데요, 아무렇지도 않았던 일상생활에서 갑자기 무기력감을 느끼거나 짜증이 나거나 그랬는데요 ...ㅠ 막 엄청 우울할때나 스트레스 받을때는 엄청나게 부정적인 생각을 하거나 아무것도 하기싫고, 원래도 심각하던 만성불안 ..? 이 더 심각해지기도하고 그랬었는데, 근데 요즘따라 더 그래서 혹시 우울증인가 싶어 글 올려봅니다 ... !