비타민B 복합체와 밀크씨슬의 효과 차이는?

김OO • 2025.03.25

1. 비타민B 복합체를 먹으니 아무이유없이 힘들어지길래 밀크씨슬을 복용했습니다 그니까 괜찮아지더라고요 제가 궁금한건 밀크씨슬이나 비타민B 복합체나 둘다 간 영양제인데 왜 비타민B 복합체는 더 힘들고 밀크씨슬은 힘든게 해소되는건지 궁금합니다 2. 밀크씨슬같은 영양제 추천해주세요 1을 고려하고요

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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.25
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    비타민B 복합체와 밀크씨슬은 모두 간 건강에 도움을 줄 수 있는 영양제이지만, 각각의 작용 방식이 다릅니다. 비타민B 복합체는 에너지 대사에 중요한 역할을 하며, 일부 사람들에게는 특정 성분이 체질에 맞지 않아 피로감을 유발할 수 있습니다. 반면, 밀크씨슬은 간의 해독 작용을 돕고 간세포를 보호하는 데 효과적입니다. 밀크씨슬은 간 재생, 면역증강, 해독 작용 및 항산화 작용이 있어 지방간, 간염, 간경화 등에도 효과가 있는 건강기능식품으로 알려져 있습니다. 따라서 밀크씨슬을 복용했을 때 피로감이 해소된 것은 간 기능이 개선되었기 때문일 수 있습니다.

    밀크씨슬과 유사한 효과를 가진 영양제로는 UDCA 간 영양제를 고려해 보실 수 있습니다. UDCA는 밀크씨슬을 원치 않는 분들에게 대안이 될 수 있습니다. 새로운 영양제를 시작하기 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 영양제의 경우 제조 회사마다 성분 함량 등에 차이가 있을 수 있으므로, 정확한 복약 상담은 약을 처방 받은 의사, 약사와 상담해 보시는 것이 좋아요.

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가정의학과 관련 질문

  • 위 영양제들의 반감기 시간은 어떻게 되나요?

    아연, 비타민 B 복합체, 오메가3, 레시틴, 밀크씨슬, 트립토판, 비타민 C, 마그네슘의 반감기 시간은 어떻게 되나요?

    가정의학과

    영양제

    2024.12.22
  • 활성비타민B와 밀크씨슬 복용 시 효과 차이에 대해 궁금합니다

    제가 만성피로가 있습니다 그래서 활성비타민B 복합체를 먹으면 집중과 활력은 생기는데 이상하게 가만히만 있어도 힘듭니다 안먹었을때보다요 근데 이때 밀크씨슬을 먹으면 가만히만 있어도 힘든게 사라지고 장점만 남습니다 왜 그럴까요? 밀크씨슬은 간 영양제라 간에 도움이 돼서라는 추측이 되는데 비타민 B도 간에 도움되지 않나요? 이해가 잘안되네요

    가정의학과

    만성피로

    영양제

    2025.01.19
  • 비타민B 복합체 섭취 시 각 비타민B를 따로 계산해야 할까요?

    영양제를 한번에 너무 몰아서 먹으면 몸이 흡수 할수있는 한계가 있어서 아침 점심 저녁으로 나눠 먹는게 좋다고 들었습니다 근데 비타민B 복합체 경우 어떻게 계산해야될지 궁금합니다 비타민B1 비타민B2마다 다르게 계산을 해야할까요? 아니면 비타민 B복합체 전체적으로 하나로 계산해야할까요?

    가정의학과

    영양제

    2025.01.25
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