비타민B 복합체와 밀크씨슬의 효과 차이는?

김OO • 2025.03.25

1. 비타민B 복합체를 먹으니 아무이유없이 힘들어지길래 밀크씨슬을 복용했습니다 그니까 괜찮아지더라고요 제가 궁금한건 밀크씨슬이나 비타민B 복합체나 둘다 간 영양제인데 왜 비타민B 복합체는 더 힘들고 밀크씨슬은 힘든게 해소되는건지 궁금합니다 2. 밀크씨슬같은 영양제 추천해주세요 1을 고려하고요

영양제
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.25
    의료진이 검수를 완료한 답변이에요

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    비타민B 복합체와 밀크씨슬은 모두 간 건강에 도움을 줄 수 있는 영양제이지만, 각각의 작용 방식이 다릅니다. 비타민B 복합체는 에너지 대사에 중요한 역할을 하며, 일부 사람들에게는 특정 성분이 체질에 맞지 않아 피로감을 유발할 수 있습니다. 반면, 밀크씨슬은 간의 해독 작용을 돕고 간세포를 보호하는 데 효과적입니다. 밀크씨슬은 간 재생, 면역증강, 해독 작용 및 항산화 작용이 있어 지방간, 간염, 간경화 등에도 효과가 있는 건강기능식품으로 알려져 있습니다. 따라서 밀크씨슬을 복용했을 때 피로감이 해소된 것은 간 기능이 개선되었기 때문일 수 있습니다.

    밀크씨슬과 유사한 효과를 가진 영양제로는 UDCA 간 영양제를 고려해 보실 수 있습니다. UDCA는 밀크씨슬을 원치 않는 분들에게 대안이 될 수 있습니다. 새로운 영양제를 시작하기 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 영양제의 경우 제조 회사마다 성분 함량 등에 차이가 있을 수 있으므로, 정확한 복약 상담은 약을 처방 받은 의사, 약사와 상담해 보시는 것이 좋아요.

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