속이 메스껍고 위장 안 좋을 때 식사해도 되나요?

소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.04.24
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  속이 메스껍고 위장이 안 좋으실 때는 완전히 굶는 것보다 소화가 잘 되는 음식을 소량씩 섭취하는 것이 좋습니다.

  피자는 기름진 음식이라 이미 예민해진 위장에 부담을 줄 수 있어요. 현재 상태에서는 부드러운 죽, 계란, 두부, 흰 살 생선, 바나나 등의 음식을 소량씩 자주 섭취하시는 것이 도움이 됩니다.

  특히 따뜻한 죽이나 미음 같은 음식으로 위를 보호해주는 것이 증상 완화에 좋습니다. 반면, 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 과식, 탄산음료, 커피 등의 카페인 음료는 현재 증상을 악화시킬 수 있으니 피하시는 것이 좋아요.

  증상이 계속되거나 심해진다면 소화기내과 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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