6년 연애했습니다
헤어졌는데 시도때도 없이 눈물나고 죽고싶고 술만 먹습니다
원하던 대기업 들어왔는데 회사도 못가고 웁니다
잘때 푹 못자서 리보트릴 가끔 먹고잡니다
현재 상황으로 울고싶고 울고 아무것도 못하고 누워만 있습니다 살려고 정신과 전화하면 초기진료는 예약 안된다. 2주 후 부터 된다 합니다.
내일이라도 당장 회사 복귀하고 싶은데 시도때도 없이 감정이 요동칩니다 살려주세요
이별
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정신건강 관련 1개의 답변
문은영 선생님
닥터나우
2023.08.16
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
오랜 연애 후 이별로 상실감과 마음이 많이 힘드실 것 같아요.
헤어진 이유에 대해서 알 수는 없지만 헤어진 후 술만 드시고, 울고, 아무 일도 못 하시는 것은 좋지 않은 상황인 것 같아요.
일단 일상을 회복하셔야, 새로운 인연을 만나볼 수도 있고 과거의 연애에 대해 돌이켜 보거나 얘기를 해 보실 수 있을 것 같아요.
정신건강의학과 진료 예약이 어려우시다면, 가까운 정신건강의학과 직접 내원하여 대기하셨다가 상담을 시도해보시는 것도 좋을 것 같아요.
감정이 요동치고 많이 힘드시겠지만, 또 회사에 출근하셔서 일에 집중해보시고 일상을 보내다 보면 좋아지실 수 있어요.
죽고 싶다는 극단적인 생각을 하시기 보다, 지금의 감정을 잘 추스려 앞으로의 미래에 더 좋은 일이 있을 것을 기대하시면서 하루 하루 보내보시면 좋을 것 같아요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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정신건강 관련 질문
잠이 많아서 일상생활이 안될 정도인데, 어떻게 해야 하나요?
잠이 한도끝도없이 많아졌어요. 먹고잇는 정신과 약에는 수변 관련 약이 없고, 술도 안먹는 상태입니다. 일상생활이 안될정도로 잠이 많은 경우는 어떻게 해야 하나요? 섭식장애도 같이왔습니다.
