잠을 자면 매일 꿈을 꾸고 머리와 어깨가 아프다면 병원을 가봐야 할까요?

Question

한 달 전부터 잠을 자면 매일 꿈을 꾸는데 병원을 가봐야 할까요..?? 예전보다 머리도 자주 아프고 어깨랑 승모근이 아파지긴 했어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

매일 꿈을 꾸는 것이 수면의 질을 저하시키고, 이로 인해 머리와 어깨, 승모근의 통증이 동반되고 있다면, 이는 스트레스로 인해 신체적 증상이 발현되는 경우일 수 있어요. 특히 이러한 증상이 한 달 이상 지속되고 있다면, 병원을 방문하여 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.

또한, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있어요. 하지만, 오래도록 수면장애를 앓아 온 경우에는 여러가지 노력을 기울인 후에도 증상이 지속될 수 있는데요. 이럴 경우에는 가까운 정신건강의학과 내원이 가장 좋겠으나 병원에 내원하시기 어렵다면 비대면 진료 시 처방 가능한 약물에 한해 앱 내 의료진과의 비대면 진료를 통해 약물 처방 등 상담을 받아보실 것을 권장드려요.

또한, 향정신성의약품으로 분류되지 않은 약 중 수면에 도움이 되는 전문의약품에 대해서 앱 내 의사의 진료를 통해 상담 및 복약 지도를 받아보실 수 있어요. 건강을 위해 조속히 병원을 방문하시길 권장드립니다.

잠을 자면 매일 꿈을 꾸고 머리와 어깨가 아프다면 병원을 가봐야 할까요?

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