잠을 자면 매일 꿈을 꾸고 머리와 어깨가 아프다면 병원을 가봐야 할까요?

Question

한 달 전부터 잠을 자면 매일 꿈을 꾸는데 병원을 가봐야 할까요..?? 예전보다 머리도 자주 아프고 어깨랑 승모근이 아파지긴 했어요

실시간 고민 해결사 · Accepted Answer

매일 꿈을 꾸는 것이 수면의 질을 저하시키고, 이로 인해 머리와 어깨, 승모근의 통증이 동반되고 있다면, 이는 스트레스로 인해 신체적 증상이 발현되는 경우일 수 있어요. 특히 이러한 증상이 한 달 이상 지속되고 있다면, 병원을 방문하여 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.

또한, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있어요. 하지만, 오래도록 수면장애를 앓아 온 경우에는 여러가지 노력을 기울인 후에도 증상이 지속될 수 있는데요. 이럴 경우에는 가까운 정신건강의학과 내원이 가장 좋겠으나 병원에 내원하시기 어렵다면 비대면 진료 시 처방 가능한 약물에 한해 앱 내 의료진과의 비대면 진료를 통해 약물 처방 등 상담을 받아보실 것을 권장드려요.

또한, 향정신성의약품으로 분류되지 않은 약 중 수면에 도움이 되는 전문의약품에 대해서 앱 내 의사의 진료를 통해 상담 및 복약 지도를 받아보실 수 있어요. 건강을 위해 조속히 병원을 방문하시길 권장드립니다.

잠을 자면 매일 꿈을 꾸고 머리와 어깨가 아프다면 병원을 가봐야 할까요?

정신건강의학과 관련 1개의 답변

정신건강의학과 관련 질문

잠을 자면 이상한 꿈을 꾸고, 컨디션이 엉망인데 비염 때문인가요?

정신건강의학과

잠을 자면 자주 꿈을 꾸는데, 꿈을 꾸고 일어나면 뇌명인지이명인지 소리가 나는 이유는 무엇일까요?

신경과

잠을 자다가 꿈을 꿨는데 너무 비현실적이 현실적

정신건강