잠을 자다가 꿈을 꿨는데 너무 비현실적이 현실적
최OO • 2023.06.04
잠을 자다가 꿈을 꿨는데 비현실적이 너무 현실적으로 느껴져서요 이게 악몽일까요? 너무 무서워요
정신건강
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.06.04
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정신건강 관련 질문
꿈을 많이 꾸고 현실과의 구별이 힘들 때, 꿈을 줄이고 깊은 잠을 취하는 방법은 무엇인가요?
요새 너무 꿈을 많이 꾸면서 자고 꿈도 현실적인 상황들로 재연이 되니깐 이게 현실인지 꿈인지 구별도 안됩니다. 또 자고 나면 약간의 두통이 느껴집니다. 어떻게 해야 꿈을 덜 꾸고 깊은 잠을 잘 수 있나요?
가정의학과
2024.01.16낮잠을 자다가 꿈과 현실을 혼동하는데 공황장애인가요?
낮잠을 잘때 수시로 깹니다 일상중에 제 생활과 관련된 꿈을 꾸면서 일어나면 10~20분단위로 수시로 깨는데 문제는 자고 일어나면 꿈과 현실이 구분이 힘듭니다.. 꿈이였던일이 현실인것처럼 꿈에서도 불안해하고 현실에서도 꿈때문에 불안하네요.. 지금 제가 일어나있는것도 꿈인건지 현실인건지 구분을 못하겠어요 이것도 공황장애같은걸까요
정신건강
PTSD
공황장애
+52024.05.07꿈에서 싸우는 꿈을 꾸면 현실에서 주먹을 벽에 내질러 손 다친다. 해결책은?
꿈에서 싸우는 꿈을 꾸면 열심히 맞서려고 합니다.문제는 꿈속에서 싸우기위해 주먹을 내지르는데,그게 현실에서 주먹을 벽에 내질러서 손을 다칩니다...어떻게 해결할수 없을까요?
정신건강의학과
2024.09.30
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