과도한 걱정과 불안으로 인한 우울감과 신체 증상, 어떻게 해결할까요?

김OO • 2024.01.05

사소한 것들에 걱정과 생각이 너무 많아졌어요... 불안감도 크고 걱정이 걱정을 낳고 자꾸 생각하게 되면서 우울감과 불안증세도 커지는거 같고 그러다보니 몸살끼도 계속 지속되는거 같고 잘 때 심장이 빨리 뛰어서 3번정도 깨기도 하고 그러네요...

우울증공황장애스트레스불안

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정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2024.01.05
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 불안과 우울 증상으로 인해 일상생활에 영향을 미치고 신체적인 불편감을 겪고 계신다면 치료가 필요할 수 있어요. 정신건강의학과 진료를 통해 항불안제, 항우울제 등 증상에 적합한 약을 복용하여 증상을 조절하시는 것이 좋을 것 같아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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정신건강 관련 질문

건강 이상증세로 인한 불안과 우울감, 이병에 대한 과도한 걱정을 어떻게 해결할 수 있을까요?

건강이상증세가있어 죽을까봐 두려워서 매일 인터넷에 이병에 걸리면 어떻게 되는지 쳐서 보고있습니다 어떻게 이런 생각을 없애나요? 불안장애인가요? 그리고 아빠가 돌아가시는 생각이나서 1주일에 2~3번씩 슬픈감정과 우울한 감정이 들어요 어떻게 없애나요?

정신건강

1개의 답변

2024.01.24

건강염려증과 불안증의 구분, 정신적 질환으로 인한 과잉판단 가능성은?

건강염려증으로 인해 불안증이 아닌데 불안증이라 생각해서 우울할 수도 있는 걸까요? 신체적 증상이 아니라 정신적 질환도 건강염려증으로 증상을 스스로 과잉판단 할 수 있나요??

정신건강의학과불안장애

1개의 답변

2023.10.14

과도한 생각으로 인한 우울증, 어떻게 치료해야 할까요?

번아웃이나 기면증인줄 알았는데 정신과에 가니 우울이라고 합니다. 지금 전 무기력이 좀 심해진 상태인데요... 현재 너무 많은 생각이 절 힘들게 합니다. 과도하게 많은 생각에 잠겨 일상까지 침범하는 현상을 우울의 일종으로 보고 치료 방향을 잡아야 하나요? 정신과에서는 딱히 무슨 병이라고 진단내리기 보다는 산책을 적극적으로 권유합니다. 무기력을 유발할 정도의 엄청난 과도한 생각을 멈추게 하는게 좋은 걸까요? 지금도 끊임없이 생각하고 생각 중입니다.

정신건강

1개의 답변

2023.12.04