귀에 생긴 주름은 어떻게 관리하나요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.09.26

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  귀에 주름이 생겨 신경 쓰이시는군요. 귀 주름은 대부분 노화나 피부 탄력 저하, 혹은 자는 자세 등 물리적인 압박으로 인해 생기는 경우가 많아 관리 방법을 하나씩 살펴볼게요.

  귀 주름이 생기는 주요 원인

  노화로 인한 피부 탄력 저하

  나이가 들면서 피부의 콜라겐과 엘라스틴이 줄어들면 얼굴뿐 아니라 귓불이나 귀 피부에도 주름이 생길 수 있습니다. 이는 자연스러운 노화 과정의 일부입니다.

  수면 자세나 압박

  한쪽으로 오래 누워 자는 습관이 있으면 귀가 베개에 눌려 접히는 자국이 반복되면서 주름처럼 남을 수 있습니다.

  급격한 체중 변화

  체중이 급격히 줄면 귀 주변 피부가 처지면서 주름이 두드러져 보일 수 있습니다.

  귀 주름 관리 방법

  특별한 치료가 필요한 질환은 아니지만, 아래와 같은 생활 습관 관리로 도움을 받을 수 있습니다.

  • 보습제나 자외선 차단제를 귀 부위에도 함께 발라 피부 탄력 저하를 늦추기
  • 옆으로 누워 자는 습관이 있다면 자세를 바꿔 귀에 압박이 덜 가도록 하기
  • 귀 마사지를 가볍게 해주어 혈액순환을 돕기
  • 급격한 다이어트보다는 서서히 체중을 관리하기

  이러한 관리로도 주름이 신경 쓰이거나 갑자기 진행되는 경우, 혹은 통증이나 피부 변화가 동반된다면 피부과에 방문해 상담받아 보시는 것을 권장드립니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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