손 근육이 굳어서 움직이지 않을 때, 어떻게 해결할 수 있을까요?
손을 자주 사용하거나 힘 쓰는 일이 있으면 엄지와 검지 사이 근육이 딱딱하게 굳고 검지 손가락이 안 움직여요 한 번 그러고 나면 양치할 때나 젓가락질 등 사소한거에도 굳어요ㅠ
손을 자주 사용하거나 힘 쓰는 일이 있으면 엄지와 검지 사이 근육이 딱딱하게 굳고 검지 손가락이 안 움직여요 한 번 그러고 나면 양치할 때나 젓가락질 등 사소한거에도 굳어요ㅠ
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
말씀해주신 증상이 손목 통증과 함께 엄지, 검지, 중지 손가락이나 손바닥 쪽의 저림, 통증, 이상 감각 증상이 나타난다면 손목터널증후군 등을 의심해 볼 수 있어요.
손목의 과도한 사용 등으로 신경 통로가 좁아지면 신경을 압박해 통증과 저림 등의 증상이 생기게 돼요.
증상이 비교적 가벼운 초기에는 손목 사용을 줄이거나 부목을 사용하여 고정하고, 소염진통제 복용과 스테로이드 주사 처치 등을 시도해 볼 수 있어요.
정확한 진단을 위해 가까운 정형외과, 통증의학과 등으로 내원하여 검사 및 진료를 받아보시면 좋을 것 같아요.:)
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
한번씩 어깨를 쎄게? 사용하거나 움직이면 어깨가 안움직이면서 많이 아파요 자세 그대로 굳어서 안움직여지고 몇분 있으면 다시 움직여지는데 어디가 안좋은걸까요

그냥 궁금한건데 제가 근육이란건 찾아볼수없는? 저체중 중1여잔데요 가끔 발이나 종아리에 무슨짓?대충 되게 갑자기 쓰거나 어떻게 하면 근육이 갑자기 굳으면서 엄청난 통증이 있는데요 어떨땐 종아리에 엄청난 통증때매 몇시간정도 못움직이면서 침대에 누워서 그대로 하루를 보냈는데도 한동안 통증이 좀 있었고 걷기도 좀 힘들었는데 오늘 발톱좀 깎으려 엄지발을 앞쪽으로 나머지 발을 뒤쪽으로 쭉 뺐는데 갑자기 발안쪽부터 발옆쪽에 엄청난 통증과 함께 근육이 굳더라고요 그래서 뭐지 하고 딴 발쪽에도 똑같이하니 아프더라고요 굳으면서.. 그래서 이게 왜그런거고 이런땐 어떻게 해야하나요? 운동을 안해서 그런지..허헣

허리를 곧게 펴고 앉아있으면 5분쯤 후부터 허리가 점점 뻣뻣해지고 통증이 오기 시작하며 곧은 자세를 유지하기가 힘들어요 더 유지하면 통증 때문에 허리를 뒤로 빼게 돼요 허리를 앞으로 내밀고 앉아도 똑같이 통증이 와요 가만히 쉬면 통증이 생기고 움직이면 괜찮아져요 자고 일어났을 때도 허리가 심하게 굳어서 상체를 숙이는 것조차 힘들고, 허리 운동하고 시간이 지나면 괜찮아져요
