어깨가 굳어서 움직이지 않을 때 아픈 이유는 무엇인가요?

Question

한번씩 어깨를 쎄게? 사용하거나 움직이면 어깨가 안움직이면서 많이 아파요 자세 그대로 굳어서 안움직여지고 몇분 있으면 다시 움직여지는데 어디가 안좋은걸까요

닥터나우 AI · Accepted Answer

어깨가 갑자기 굳어서 움직이지 않고 통증이 발생하는 경우, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 대표적인 원인으로는 다음과 같은 것들을 들 수 있습니다.

1. 회전근개 손상: 어깨를 움직이게 하는 주요 근육인 회전근개에 문제가 생겼을 가능성이 있어 보여요. 
2. 동결견(유착성 관절낭염): 어깨 관절 주위의 조직이 염증과 함께 굳어져서 어깨의 움직임이 제한되고 통증이 발생하는 상태입니다.
3. 어깨 관절염: 관절의 마모나 손상으로 인해 통증과 함께 움직임이 제한될 수 있습니다.
4. 경추 문제: 목뼈에 문제가 있을 경우, 신경 압박 등으로 인해 어깨에 통증이나 움직임 제한이 발생할 수 있습니다.
5. 근육 긴장 또는 경련: 갑작스러운 운동이나 부적절한 자세로 인해 근육이 긴장하거나 경련을 일으켜 통증과 움직임 제한이 생길 수 있습니다.

이러한 증상이 반복적으로 발생한다면, 정확한 진단을 위해 정형외과 전문의의 진료를 받는 것이 좋겠어요. 의사는 신체 검사, X-레이, MRI 등의 영상 진단을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 제안할 수 있습니다.

집에서 할 수 있는 일시적인 조치로는 어깨를 따뜻하게 해주고, 가벼운 스트레칭을 시도해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 증상이 지속되거나 악화된다면 반드시 전문의와 상담해야 합니다.

어깨가 굳어서 움직이지 않을 때 아픈 이유는 무엇인가요?

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