여성 유산균과 일반 유산균을 함께 복용해도 되나요?

Question

여성 유산균 먹고 일반 유산균 먹어도 되나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

여성 유산균과 일반 유산균을 함께 복용하는 것은 문제가 되지 않습니다. 여성 유산균은 아시도필러스와 람노서스 균주를 주로 함유하고 있어 여성의 질 건강에 도움을 주며, 일반 유산균은 락토바실러스/비피도박테리움 균주를 주로 함유하고 있어 장 건강을 위해 사용됩니다. 두 제품이 서로 다른 목적으로 사용되기 때문에 함께 복용해도 상호작용이 일어날 가능성은 낮습니다.

그러나, 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하실 것을 권장드려요. 또한, 유산균 제품을 복용할 때는 제품의 복용 지침을 잘 따르고, 과다 복용을 피해야 합니다.

또한 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요.

여성 유산균과 일반 유산균을 함께 복용해도 되나요?

영양제 관련 1개의 답변

영양제 관련 질문

유산균 복용과 여성청결제의 필요성, 어떤 제품을 선택해야 할까요?

산부인과

질염

옵티마 리웰업 골드, 센트룸 우먼, 재로우 여성유산균 함께 복용 가능한가요?

영양제

유산균과 질 유산균 복용 가능한가요?

영양제

복용시간

피부