장 유산균과 질 유산균을 함께 복용해도 되나요?

채OO • 2025.10.27

장 유산균이랑 질 유산균 같이 먹어도되나여?

상호작용학생
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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.31

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    장 유산균과 질 유산균은 함께 복용하셔도 괜찮습니다. 두 유산균은 서로 다른 균주로 구성되어 있어 각각 다른 역할을 하기 때문에 동시에 섭취해도 문제가 없습니다.

    장 유산균은 주로 장 건강과 소화 기능 개선에 도움을 주는 반면, 질 유산균은 여성의 질 내 환경을 건강하게 유지하고 유해균 증식을 억제하는 데 도움을 줍니다.

    복용 시간도 따로 간격을 둘 필요 없이 같은 시간에 드셔도 됩니다. 다만 복용 후 설사나 복부 팽만감, 소화불량 등의 증상이 나타난다면 시간 간격을 두고 복용하거나 한 가지만 선택하여 복용하는 것이 좋습니다.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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