제가 장 활동이 약해서 변비가 있는 편이라 500억 유산균 두개를 소화되고 자기전에 먹고 자는데요 제가 질염을 달고 살아요 몸이 약해서 그래서 질염 유산균도 먹고싶은데 이미 500억짜리 유산균을 먹고 있는데 다른 질환때메 다른 유산균도 먹고 싶을땐 어떻게 하면 될까요? 한알 같이 복용해도 되나요? 아니면 기존 유산균 두알에서 한 알 줄이고 질염 유산균 하나 500억 유산균 하나 이렇게 먹는건 어때요?
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현재 500억 유산균을 두 알 복용하고 계신데, 질염 유산균을 추가로 복용하고 싶으시다면 기존 유산균을 한 알로 줄이고 질염 유산균을 한 알 추가하는 방법을 추천드립니다. 이렇게 하면 두 가지 유산균을 모두 섭취할 수 있어 장 건강과 질 건강을 동시에 관리할 수 있습니다. 유산균 제품 중에서도 종류에 따라 균주가 다르다고 알려져 있어, 아시도필러스와 람노서스의 경우 여성의 질 유산균으로 많이 사용되니 함께 복용하셔도 무방합니다. 다만, 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하실 것을 권장드립니다. 또한, 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요.
꼭 확인해주세요.
여성 유산균 먹고 일반 유산균 먹어도 되나요?
영양제상호작용일반 유산균과 질 유산균을 같이 복용해도 되나요? 같이 복용해도 된다면 복용 텀은 어떻게 될까요? 아토피와 질염때문에 복용 생각중입니다
영양제복용시간피부세균성 질염으로 바이독시정을 복용중입니다. 재로우 우먼스 유산균을 함께 복용해도 괜찮을까요?
여성질환방광염질염
