엄지 손가락을 올릴 때 통증 원인은?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.08.28

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  손가락을 움직일 때마다 찌릿하고 묵직한 통증이 느껴지고, 엄지가 더 이상 올라가지 않는다니 일상생활에 불편함이 크시겠어요.

  말씀하신 것처럼 무거운 것을 들거나 손목이 일자로 펴진 상태에서는 괜찮은데, 손목을 돌리면서 엄지를 위로 젖히는 특정 동작에서만 통증이 발생하는 경우에는 손목이나 엄지 쪽 힘줄에 염증이 생긴 건초염 계열의 문제를 의심해볼 수 있습니다. 특히 엄지를 움직이는 힘줄이 지나가는 손목 바깥쪽 부위에 염증이 생기면, 손목을 돌리며 엄지를 젖히는 동작에서 찌릿한 통증과 함께 움직임의 제한이 나타날 수 있어요. 붓기가 없더라도 힘줄 주변 염증은 초기에는 겉으로 잘 드러나지 않는 경우도 많습니다.

  지금 단계에서는 손목과 엄지를 무리하게 움직이지 않도록 휴식을 취하시고, 통증이 있는 부위에 얼음찜질을 해주시는 것이 도움이 될 수 있어요. 반복적으로 손목을 돌리거나 무리하게 힘을 주는 동작은 피해주시는 것이 좋습니다.

  다만 통증이 지속되거나 점점 심해지거나, 엄지의 움직임 제한이 계속된다면 정확한 진단을 위해 정형외과에 방문하여 진찰을 받아보시는 것을 권장드립니다. 필요하다면 초음파나 이학적 검사를 통해 힘줄 상태를 확인하고, 소염진통제나 물리치료 등 적절한 치료를 받으실 수 있어요.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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