상비약 질문있습니다 복용: 50후반 여성 <증상> - 최근 비염알러지와 근육통증으로 인해 약을 너무 많이 먹었습니다. - 변비가 굉장히 심하고 잠을 못자서…. 근데 약을 복용한 상태에서 또 약을 먹자니 부담스러워 하셔서요 -변비는 푸룬주스로 일단 대체하려고 하는데, 혹시 변비약, 수면에 도움되는 제품들 추천받을수 있을까요? 일단 시범용으로 적게 시작해보려고요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
와 수면 문제로 많이 불편하실 것 같습니다.변비약은 작용 원리에 따라 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다:
일반적으로 변비 치료는
개선부터 시작하여 팽창성 완하제, 연화성 완하제, 삼투성 완하제, 자극성 완하제 순으로 시도해보는 것이 좋습니다. 변비약 복용 시에는 반드시 물을 1컵 이상 함께 드셔야 효과가 잘 나타납니다.푸룬주스는 자연적인 방법으로 좋은 선택이시고, 시중에서 구할 수 있는 차전자피 성분의 변비약이나
성분의 삼투성 완하제가 비교적 부담이 적습니다.수면 문제의 경우, 이미 여러 약을 복용 중이시라면
상호작용을 고려해야 합니다. 약국에서 구할 수 있는 가벼운 수면 보조제로는 제제가 있으나, 가능하다면 따뜻한 , 카모마일 차와 같은 비약물적 방법을 먼저 시도해보시는 것이 좋습니다. 에 대한 부담이 크시다면, 약국에서 약사님과 상담하시거나 의사 진료를 통해 현재 복용 중인 약과의 상호작용을 확인하시는 것이 안전합니다.위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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야간뇨 및 수면장애로 고통받는 50대 여성입니다. 저로선 첫 수면보조제인데...처방전은 받았으나 투약받기가 어려워 이곳 찾았습니다.
다이어트 보조제는 어떤것들이 있는건가요?
최근들어 스트레스, 야식 등으로 내장지방이 많아진 것 같은 느낌과 체중이 급증하였습니다. 잠을 잘자야 다이어트에 도움이 되는 걸 알고있지만, 근무 및 대학교 졸업 준비로 새벽에 늦게 자야하는 환경이라 어려워서 여유시간이 많은 날 유산소 하고 있습니다. 혹시 이런 환경에서의 체중 감량을 의한 보조제나 약이 있을까요?