데드버그 운동 후 배 통증, 병원 방문 필요한가요?

김OO • 2024.11.20

허리통증땜에 데드버그 운동을 했어요 복압을 유지하면서 했더니 배에 통증이 있네요 살면서 운동을 처음하는데 이건 무리가 가서 배가 아픈걸까요? 통증이 하루밖에 안돼서 좀만 지켜보다가 심해지면 병원가도되나요 간다면 내과?

가정의학과
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  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.11.20
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    데드버그 운동 후에 배에 통증이 생겼다면, 이는 코어 근육을 강화하는 운동으로 인해 근육이 익숙하지 않아 발생할 수 있는 일시적인 반응일 수 있습니다. 처음 운동을 시작할 때 근육통이 발생하는 것은 흔한 일이며, 통증이 하루 정도라면 당분간 상황을 지켜보시는 것도 방법입니다. 그러나 통증이 점점 심해지거나 다른 증상이 동반된다면 병원에 방문하셔서 검사와 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 통증이 심해지거나 지속된다면 내과보다는 정형외과나 재활의학과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋겠습니다. 운동 시에는 복압을 유지하는 것이 중요하지만, 무리하지 않도록 주의하시고, 필요하다면 전문가의 지도를 받으시는 것도 좋은 방법입니다.

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