계단을 세게 밟은 후 통증 없으면 괜찮은가요?
정OO • 2026.06.25
계단을 발로 쿵하고 올라갔어요 40분지나고 지금 통증이나 걷는데 이상없으면 괜찮은건가요?
정형외과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.06.25error
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계단을 세게 밟으셔서 걱정이 되실 것 같습니다.
현재 통증이 없고 걷는데 이상이 없다면 뼈에 금이 가거나 심각한 손상을 입은 상황은 아닌 것으로 보입니다. 뼈에 이상이 생겼다면 일반적으로 심한 통증과 붓기, 발적이 동반되기 때문입니다.
다만 당장은 괜찮더라도 주변의 인대나 근육이 충격을 받았을 가능성이 있어 후에 통증이 나타날 수 있습니다. 따라서 다음과 같은 점들을 주의해서 지켜봐 주시는 것이 좋겠습니다:
- 충분한 휴식을 취하고 무리한 활동은 자제해 주세요
- 만약 통증이나 붓기가 나타난다면 냉찜질을 해주세요
- 통증이 지속되거나 악화된다면 정형외과나 통증의학과에서 검사를 받아보시는 것이 좋습니다
현재 증상이 없다면 크게 걱정하지 마시고, 며칠간 상태를 지켜보시면서 이상 증상이 나타나는지 확인해 주시기 바랍니다.
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