공황장애가 있는 것은 전부터 발작이 자주 있어서 예상하고 있었고 대학병원에서 진단도 받은 상태라 약도 먹고 치료중인데 지난번 정신과 입원했을때 검사결과에서 adhd양상이 있었다고 합니다. 약을 먹으려 하는데 이게 부작용이 좀 있어서 의사선생님께서 많이 고민하시더라구요 그래서 일단 복용해보고 이상이 생기면 바로 복용을 중단하라고 하셨어요 근데 엄마가 그런걸 왜 먹냐면서 실험하는 거 같다고 먹지말라고 하시더라구요 너무 어이가 없어서 싸웠는데 대체 어떻게 말해야 할지 모르겠고 엄마는 의사가 아닌데 왜 자신의 말을 자꾸 확신하는지도 이해가 안되요 제가 마음이 괴로운것도 의지 문제다 노력을 안해서 그렇다 이렇게 말하고... 그래서 갈등이 자주 있어요 밖에서도 괴로운데 집에오면 더 예민해져요 이런 상태를 어떻게 극복해야 할지 모르겠어요
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안녕하세요. 닥터나우입니다.
현재 공황장애와 ADHD 양상으로 인해 치료를 받고 계시고, 가족과의 갈등으로 인해 심리적으로 더 힘든 상황에 처해 계신 것 같습니다. 먼저, 이런 어려운 상황에서도 치료를 이어가고 계신 점에 대해 응원과 격려를 드리고 싶습니다.
약물 치료는 정신과 질환에서 중요한 치료 방법 중 하나입니다. ADHD 약물은 환자의 증상과 상태에 따라 효과가 다를 수 있으며, 부작용이 나타날 가능성도 있습니다. 하지만 의사 선생님께서 복용을 권장하셨다면, 이는 환자의 상태를 종합적으로 고려한 결정일 것입니다. 부작용이 걱정되신다면, 약물 복용 후 나타나는 증상을 꼼꼼히 기록하고, 이상이 생길 경우 즉시 담당 의사와 상의하는 것이 중요합니다.
가족과의 갈등은 정신 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 어머니께서 약물 복용에 대해 부정적인 의견을 가지신 이유는 아마도 걱정에서 비롯된 것일 가능성이 큽니다. 하지만 정신과 치료는 단순히 의지나 노력만으로 해결할 수 있는 문제가 아니며, 이는 의학적으로 증명된 사실입니다. 어머니께 이런 점을 차분히 설명드리고, 치료 과정에서 의사의 전문적인 판단을 신뢰하는 것이 중요하다는 점을 말씀드려 보세요. 또한, 어머니께서 이해하기 어려워하신다면, 상담이나 가족 치료를 통해 전문가의 도움을 받아보는 것도 좋은 방법입니다.
현재 집에서도 예민해지고 마음이 괴로운 상태라면, 자신만의 스트레스 해소 방법을 찾아보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 산책, 명상, 일기 쓰기, 또는 좋아하는 취미 활동을 통해 마음을 안정시키는 시간을 가져보세요. 또한, 필요하다면 심리 상담을 통해 감정을 표현하고 조언을 받는 것도 추천드립니다.
힘든 상황 속에서도 치료를 이어가고 계신 만큼, 조금씩 나아질 수 있다는 희망을 가지시길 바랍니다. 추가로 궁금한 점이나 도움이 필요하시면 언제든 말씀해주세요.
꼭 확인해주세요.
가족과 가게를 제 명의로 운영중입니다.. 부모님이 하신다고 하셔서 잘다니던,일을 그만두고 운영중입니다..,가족과 계속된 부딪힘,다툼이 지속되어서 회피 자해 자살 타살등등많은,생각을 하며 제 존재가 쓸모없음을 느끼며 술과 우울감으로 흡연을 끊지못하며 고민,나눌 이야기 할곳 조차 없습니다..어찌해야할까요..가족과 사이는 점점더 멀어지며 다툼을 극복할수없는지경까지왔습니다..제자신이 약을먹으며,치료하면,괜찮아지며,견딜수있을까요?
정신건강불면증불안+3목이 부은 느낌이고 헛구역질이 나기 시작하였습니다 이거에 대한 해결방법은 없는가여? 침도 안삼겨집니다
이비인후과인후통14살입니다 집에 있다가 제 언니가 들어왔어요 들어온 언니의 얼굴을 봤을 뿐인데 웃냐고 물어봐서 아니라고 말했는데 언닌 왜 말을 왜 그따위로 하냐에서부터 친구 관계에서부터 사회 생활 잘 하겠냐는 말까지 쏟아내어요 미안하다고 말해도 왜 너의 문제를 피하려고 하냐고 하고 경청해서 계속 들어줘도 그냥 사과하면 끝날 걸 왜 이리 질질 끄냐고 뭐라 합니다 참다참다 방에 들어가면 끝까지 들어와서 이러면 사회생활 잘하겠냐고 하고 툭 하면 울고 토라지고 방에 들어갈꺼냐고 또 온갖 말을 합니다 시험 관련해서 요즘 언니가 많이 예민하다고는 들었어요 그래서 참았죠 그런 절 보고 언니는 나가 뒤지라는둥 왜 태어났냐는 둥 말하면서 정작 제 얘기는 듣지 않으려 해요 언니랑 나이차이가 10살 정도 차이가 나긴 하거든요 언니를 이해하려고 해도 언니가 하는 말때문에 힘들어요 언니랑 싸우고 난 뒤에 방에 들어가면 항상 죽고싶다고 생각이 들어요 언니가 말하는 걸 들으면 너무 힘들고 지쳐요 제가 이상한건지 모르겠네요
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