현재 성인이고 제가 5살쯤 되었을때부터 부모님이 싸우던 기억이나요 큰 소리 내며 물건 던지고 욕하고 엄마는 할머니께 말하지 말라고 세게 때리고 등이 빨갛게 자국이 남았었어요 혼낼때 가위나 긴자 같은걸로도 맞았고 뺨도 맞았고 도망 가려고 하면 가만 있으라고 하고 때렸어요 중학교 다닐때는 친구랑 여행가고 싶다 해서 걱정되서 그런진 모르겠지만 온몸에 멍들 정도로 때리고 가슴에 피멍도 들었어요 그래서 지금 성인인데도 아빠랑 엄마한테 서운한거 있음 말못하고 학교 전체 애들이 다 싫어해서 너무 힘들었는데 다 제탓인것처럼 말하고.. 이기적이고 엄마아빠가 좋을때도 있지만 너무 싫을때도 있어요.. 이런경우 화해를 꼭 해야할까요? 예전일이라 덮어지긴 했지만 순간순간 원망하면서 싸울때도 있어서요..
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
과거의 상처와 갈등은 시간이 지나도 여전히 마음에 남아 있을 수 있습니다. 부모님과의 관계에서 겪은 어려움은 매우 복잡하고 개인적인 문제이기 때문에, 화해가 꼭 필요한지 여부는 본인의 감정과 상황에 따라 다를 수 있습니다.
화해를 시도하는 것이 본인에게 도움이 될 수 있는 경우도 있지만, 그렇지 않을 수도 있습니다. 중요한 것은 본인의 감정을 인정하고, 그 감정이 현재의 삶에 어떤 영향을 미치는지를 이해하는 것입니다. 만약 화해를 통해 마음의 짐을 덜고 싶다면, 안전하고 편안한 환경에서 부모님과 대화를 시도해 볼 수 있습니다. 그러나, 이러한 대화가 어렵거나 두려운 경우, 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다. 심리 상담을 통해 감정을 정리하고, 부모님과의 관계를 어떻게 다룰지에 대한 방향을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
결국, 화해는 본인의 선택이며, 본인의 마음의 평화를 위해 어떤 선택이 가장 적절한지를 고민해 보시길 바랍니다. 가까운 상담센터 또는 정신건강의학과에 방문하여 상담을 받으면서 마음이 조금 편안해질 수 있고, 앞으로 부모님과 어떠한 관계를 만들어나가야 본인이 지치거나 불안하지 않을 지 등을 전문가와 상담해보시면 좋을 것 같습니다.
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18살 여자 학생입니다 15살 때 공황장애가 있었던 적이 있고 그 때는 항불안제와 안정제를 처방 받고 증상이 사라졌었는데 그 이후로 가끔 심장이 세게 뛰고 답답하고 그러한 증상이 이어지다가 어제는 울음이 나고 엄청 끅끅 거리듯 숨이 찼습니다 과거 15살 때 부모님 간의 갈등이 있었고 친구들과 갈등이 있기도 했습니다 가능한 병원을 방문하고 싶지 않은데 직접 병원을 방문해야 할까요
가족과 가게를 제 명의로 운영중입니다.. 부모님이 하신다고 하셔서 잘다니던,일을 그만두고 운영중입니다..,가족과 계속된 부딪힘,다툼이 지속되어서 회피 자해 자살 타살등등많은,생각을 하며 제 존재가 쓸모없음을 느끼며 술과 우울감으로 흡연을 끊지못하며 고민,나눌 이야기 할곳 조차 없습니다..어찌해야할까요..가족과 사이는 점점더 멀어지며 다툼을 극복할수없는지경까지왔습니다..제자신이 약을먹으며,치료하면,괜찮아지며,견딜수있을까요?
예비 중3인데 겨울방학중 다른지역으로 전학을 가고싶은데 학교에서 애들한테 조금씩 무시도 당하고 친했던 친구랑 싸웠는데 걔가 막 부모님한테 찾아간다고도 하고 막 손절하면 자살한다 이런얘기로 협박을 하기도 해서 전 너무 힘들었는데 개학때부터 걔얼굴을 본다는생각을 하니 벌써 너무 힘들고 같은반이 된 친구들 몇명은 조금씩 저한테 눈치 주고 싫어하는티를 조금씩 냈어요. 그리고 제가 희망하는학교는 진로활동및 다양한활동을 많이해서 제 진로를 더 잘 찾을수 있을것같아요. 근데 학교에 전학사실을 밝히고 이런얘기를 하면 그친구 귀에 들어갈까 걱정도 들어요. 그냥 선생님께 아무말도 하지 말아주라고하면 들어주실까걱정도 들고요 그리고 이런이유로 교장선생님이 전학을 허용해주실까요? 부모님은 이혼하시고 엄마는 사업종사자라 저만 주소지를 옮길수는 있는데 이런이유로 전학을 할수 있을까요?
