왼쪽 등과 다리 저림의 원인은 무엇인가요?

이OO • 2026.09.19

통증은 아니고요 왼쪽등이 다리저림 처럼 가끔 생기기 시작했어요 이유가 뭔지를 모르겠습니다 문제가 생긴걸까요

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1개의 답변

  • 갑자기 등과 다리에 저림이 함께 나타나면 원인을 알 수 없어 걱정이 많으실 것 같아요. 통증 없이 저림만 나타나는 경우에도 신경계나 순환계와 관련된 원인을 살펴볼 필요가 있어, 가능한 원인들을 정리해 드릴게요.

    왼쪽 등과 다리 저림이 함께 나타나는 이유

    등과 다리에 동시에 저림이 나타나는 경우, 통증이 없더라도 신경이 지나가는 경로 어딘가에서 자극이나 압박이 생겼을 가능성을 생각해 볼 수 있어요.

    척추 신경 압박

    등에서 다리로 이어지는 신경 경로 중 척추(특히 흉추나 허리 부위)에서 신경이 눌리면 등과 다리에 함께 저림이 나타날 수 있습니다. 디스크가 신경근을 자극하거나, 자세가 좋지 않아 척추 주변 근육과 인대가 긴장되어 있는 경우에도 비슷한 증상이 생길 수 있어요.

    자세와 혈액순환

    한쪽으로 오래 기울여 앉거나 눕는 습관, 장시간 같은 자세를 유지하는 것도 혈액순환을 방해해 등과 다리에 저림을 유발할 수 있습니다. 이런 경우는 자세를 바꾸거나 스트레칭을 하면 증상이 완화되는 경향이 있어요.

    근육 긴장이나 신경 자극

    등 근육이 긴장되어 있으면 그 주변 신경이 자극을 받아 저림이 다리까지 뻗치듯 느껴질 수 있습니다. 특별한 외상 없이 서서히 시작된 저림이라면 근육 긴장이나 경미한 신경 자극일 가능성도 있어요.

    병원에 가봐야 하는 경우

    다음과 같은 증상이 동반되거나 저림이 반복·악화된다면 신경과나 신경외과 진료를 받아보시는 것이 좋아요.

    • 저림이 점점 자주 나타나거나 오래 지속되는 경우
    • 다리나 등의 힘이 빠지는 느낌이 드는 경우
    • 감각이 둔해지거나 저림 범위가 넓어지는 경우
    • 배뇨·배변에 이상이 느껴지는 경우
    • 저림과 함께 두통, 어지럼증, 시야 이상이 동반되는 경우

    지금은 통증 없이 가끔 나타나는 정도라고 하셨지만, 등과 다리에 동시에 나타나는 저림은 척추나 신경 쪽 문제와 연관될 수 있어 증상이 반복되면 진료를 통해 정확한 원인을 확인해 보시는 것을 권해드려요.

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