10개월된 아기를 키우고 있어요 아기가 오늘 9시14분까지 잠을 자고 일어났고 외출을 해서 낮잠을 거의 5시간만에 잤는데 1시간 3분을 자고 깨버렸어요ㅠ 아기 깨시가 3시간30분~4시간인데 다음낮잠을 자려면 6시넘어서 재워야하고 안재우고 밤잠으로 바로 가면 또 5시간은 있어야 잠을 자는데 중간에 안재우고 바로 밤잠으로 가면 될까요? 아님 아기가 중간에 졸려서 짜증내면 재워야할까요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
10개월 아기의 수면 패턴으로 고민이 많으시겠네요.
아기가 낮잠을 1시간 정도만 자고 일어났고, 다음 낮잠을 재우면 6시가 넘어갈 것 같은 상황이시군요. 일반적으로 낮잠이 너무 늦은 시간에 끝나면 밤잠에 영향을 줄 수 있습니다.
10개월 아기의 경우, 낮잠과 밤잠의 균형이 중요한데, 오후 늦게(보통 오후 4-5시 이후) 낮잠을 재우면 밤잠 시간이 늦어질 수 있어요.
질문자님 상황에서는 아기가 중간에 너무 졸려하거나 짜증을 심하게 내지 않는다면, 낮잠을 더 재우지 않고 바로 밤잠으로 가는 것이 좋을 것 같습니다. 다만 아기가 많이 피곤해하고 짜증을 낸다면 15-20분 정도의 짧은 낮잠을 재워 컨디션을 조절해주는 것도 방법입니다.
아기의 상태를 잘 관찰하시면서 유연하게 대처하시는 것이 중요합니다. 하루 정도 수면 패턴이 달라져도 크게 걱정하지 마시고, 아기의 컨디션에 맞춰 조절해 주세요.
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7개월아기입니다 하루 낮잠3번자는데 마지막 낮잠이6시쯤이라 밤에 늦게자려해요 3시까지만 재우고 밤잠8시에 재워도 될까요?
314일아기 원래도 잠이 없는 아기였는데 요즘들어 깨시가 넘 길어졌어요 7시반일어나서 11시쯤 낮잠1자서 12시반에 일어나서 두번째 낮잠 5시 쫌 넘어서자서 밤잠 때문에 깨우는데 매번 10시에자요 총 수면시간 11시간 반이에요 넘 힘들어서 낮잠 11시쯤 재워서 1시에 일어나는 스캐줄로 밤잠8시로 자는걸로 진행중인데 10갤아기 낮잠 1회 깨시가 저리 길어도 괜찮나요?ㅜㅜ
263일 아기 곧 9개월을 앞두고 있는데 아직 낮잠을 3번 자야 밤잠 입면 후 쭉 자고, 깨시도 3시간~3시간반 정도입니다. 하루에 이유식은 2회 총 200g정도, 수유량은 700cc 넘게 먹습니다. 낮잠을 아직 3번 자다보니 밤잠 입면이 늦어져 10시 전후가 되고 깨시를 억지로 늘려 낮잠을 2번 재우면 밤잠 입면 후 깨서 2~3시간 놀아야 다시 잠에 듭니다. 월령대비 깨어있는 시간이 짧고 낮잠 횟수가 줄어들지 않는것이 발달상에 문제가 되는지 궁금합니다. 현재 아기가 스스로 앉고 쇼파를 잡고 스스로 서는것 까지 성공했습니다.
