10개월된 아기를 키우고 있어요 아기가 오늘 9시14분까지 잠을 자고 일어났고 외출을 해서 낮잠을 거의 5시간만에 잤는데 1시간 3분을 자고 깨버렸어요ㅠ 아기 깨시가 3시간30분~4시간인데 다음낮잠을 자려면 6시넘어서 재워야하고 안재우고 밤잠으로 바로 가면 또 5시간은 있어야 잠을 자는데 중간에 안재우고 바로 밤잠으로 가면 될까요? 아님 아기가 중간에 졸려서 짜증내면 재워야할까요?
1개의 답변
10개월 아기의 수면 패턴으로 고민이 많으시겠네요.
아기가 낮잠을 1시간 정도만 자고 일어났고, 다음 낮잠을 재우면 6시가 넘어갈 것 같은 상황이시군요. 일반적으로 낮잠이 너무 늦은 시간에 끝나면 밤잠에 영향을 줄 수 있습니다.
10개월 아기의 경우, 낮잠과 밤잠의 균형이 중요한데, 오후 늦게(보통 오후 4-5시 이후) 낮잠을 재우면 밤잠 시간이 늦어질 수 있어요.
질문자님 상황에서는 아기가 중간에 너무 졸려하거나 짜증을 심하게 내지 않는다면, 낮잠을 더 재우지 않고 바로 밤잠으로 가는 것이 좋을 것 같습니다. 다만 아기가 많이 피곤해하고 짜증을 낸다면 15-20분 정도의 짧은 낮잠을 재워 컨디션을 조절해주는 것도 방법입니다.
아기의 상태를 잘 관찰하시면서 유연하게 대처하시는 것이 중요합니다. 하루 정도 수면 패턴이 달라져도 크게 걱정하지 마시고, 아기의 컨디션에 맞춰 조절해 주세요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
안녕하세요 13개월 아기가 몇일전부터 낮잠을 10분정도만 자다깨서 짜증을 내며 울고, 그러다 6시간정도 깨어있다 한시간정도 낮잠 한번을 자는데요.. 밤잠도 최근들어 8시간~9시간정도 자는데 꼭 2~3번은 깨서 2시간정도 울고불고 힘들어하다 겨우 잠이 듭니다. 오늘은 점심에 38.6도의 열이나서 11.8키로에 맞게 4미리정도의 아세트아미 타이레놀을 한번 먹였습니다.. 최근 한 1-2주사이에는 귀를 자꾸 긁고 만져서 귀 안에 피딱지가 생겨 항생제연고처방을 받아 바르고 있는데요.. 13개월 곧 14개월의 아기가 원래 깨시가 7시간정도 되는게 맞는지 이앓이는 아닌듯한데.. 자다가 마치 신생아때의 모로반사처럼 발차기?같은 행동도 계속하는데 혹시 중이염인지 지금 생기는 이런것들이 원래 이시기가 그런것인지 궁금해서 문의드립니다..
소아청소년과발열10개월 아기 적정 낮잠시간과 밤잠시간 알려주세요
소아청소년과습관적으로 낮잠을 깊게자고 밤잠을 어렵게 드는 것도 수면장애 해당하는지 궁금합니다 맞다면 병원에서 치료가 가능할까요!
정신건강의학과수면장애