잠이 안 오는데 약 복용해도 효과가 없어요. 왜 그럴까요?
김OO • 2023.10.27
잠이 안 와요 약 먹고 자는데도 잠이 안 와요
불면증수면장애
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.10.27
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
오래 수면장애를 앓아 온 사람의 경우 잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하여도 증상 호전이 없을 수 있어요.
약을 이미 복용하고 계시다면 약물 변경이나 증량 등도 고려해 보아야 하기 때문에, 내원일을 최대한 당겨 진료를 다시 받아보시는 것이 좋을 것으로 보여요.도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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