경추 협착이 있는데 일반 피트니스 운동은 좋을까요? 통증이 있을 때는 쉬어야 할까요?

배OO • 2023.10.17

경추 협착이 있는데 일반 피트니스를 하면 안 좋아지나요? 쉬어야 할까요? 평소에도 통증이 있습니다.

디스크손목통증기타통증

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통증 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.10.17
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 협착이 있음을 말씀주시고, 운동 코치와 함께 주의하며 운동을 하시면 좋을 것 같아요. 통증이 심할 경우에는, 물리치료 등을 통해 통증을 줄이고 도움이 될 수 있는 치료를 받은 후 운동을 시작하시는 것이 좋아요. 말씀주신 내용만으로는 어떠한 상태인지 정확한 파악이 어려우므로, 운동 가능 여부에 대해서는 진료보신 주치의와 문의해보시는 것이 정확할 것 같아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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통증 관련 질문

벤치프레스 운동 후 견봉 통증, 회복까지 얼마나 걸릴까요? 운동은 계속 쉬어야 할까요?

벤치프레스 운동을 무리하게 했더니 오른쪽 견봉이 손으로만 눌러도 통증이 있습니다. 팔을 들어올릴때는 괜찮은 정도지만 통증이 살짝 있고 힘이 실리게 움직일때는 아픕니다. 정형외과에서 엑스레이 촬영 후 주사와 체외충격파 치료 1회 받고 한달 정도 운동쉬고 처음보단 통증이 많이 없어진거 같아 운동을 했더니 다시 아파졌습니다. 병원에서는 증상이 5단계 중 1.5단계 정도라 수술까지는 필요없다는데 보통 얼마나 지나야 회복될까요? 운동은 아예 쉬어야 하는걸까요ㅠㅠ

정형외과관절통도수치료+1

1개의 답변

2023.10.25

생리 주기 당기기

피트니스 대회 시합 준비로 생리를 미리 하고 싶은데 방법이 있을까요? 생리전부터 붓고 생리끝나고 3-4일 뒤에 컨디션이 좋아서 맞춰서 하고싶어서요. 지금 생리중이고 거의 끝나가고, 7/29일 대회를 기점으로 7/24쯤 생리가 끝났으면 좋겠습니다. 현재 예정일이 7/29이에요..! 붓지않는 피임약 추천도 너무 좋을것 같습니다.