마그네슘 영양제 복용 후 초록색 설사, 원인은 마그네슘 함량일까요?

영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.07.26
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 마그네슘 영양제가 원인일 가능성이 있습니다. 마그네슘은 고용량으로 섭취할 경우 설사를 유발할 수 있는데, 특히 400mg은 비교적 높은 용량으로, 일부 사람들에게는 소화기 문제를 일으킬 수 있습니다. 초록색 설사는 소화되지 않은 음식물이나 담즙의 빠른 이동으로 인해 발생할 수 있습니다.

  만약 증상이 지속되거나 다른 불편한 증상이 동반된다면, 복용을 중단하고 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 영양제는 개인에 따라 나타날 수 있는 이상반응이 모두 다르기 때문에, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하시는 것이 좋습니다. 또한, 마그네슘 함량을 줄이거나 다른 형태의 마그네슘을 시도해 보는 것도 고려해볼 수 있습니다.

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