마그네슘 영양제
박OO • 2022.12.30
제가 마그네슘을 따로 먹는데 마그네슘이 들어있는종합비타민도 먹고잇거든여 , 하루 권장량보다 많이 먹고잇는건가요?? 센트룸은 64mg,마그네슘영양제는 400mg 으로 되어있습니다
영양제
제가 마그네슘을 따로 먹는데 마그네슘이 들어있는종합비타민도 먹고잇거든여 , 하루 권장량보다 많이 먹고잇는건가요?? 센트룸은 64mg,마그네슘영양제는 400mg 으로 되어있습니다
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 우리나라에서는 하루에 섭취해야 할 마그네슘의 양을 성인 남자 400-420mg, 여자 310-320mg으로 권장하고 있어요. 현재 권장량 이상으로 복용 중이시기 때문에 복용량을 줄이실 것을 권유드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
영양제 비타민B, 비타민C, 오메가3, 밀크씨슬 복용중인데 마그네슘 영양제 추가해도 될까요?
관절이 뻐근하고 아픈데 영양제 추천해주실수있나요? 아님 마그네슘 영양제 먹어도되나요?
마그네슘 영양제있잖아요....그거 이비인후과 약(항생제없는걸로 처방해주심) 먹고 1시간지났는데 마그네슘 영양제 먹어도되나요?