양쪽 발목을 접질려서 병원에서 물리치료를 계속 받고 있는데 오른쪽은 다친지 16주 왼쪽은 19주정도 왼쪽 다치고 괜찮은거 같아서 바보같이 또 운동하다가 다른곳도 다쳐서 다친시기가 좀 차이가 있어요 왼쪽은 붓기가 아주 조금 있고 오른쪽은 조금 남아있어요 아침에 일어났을때 스쿼트 자세하면 다친 부위 말고 발목 앞쪽으랑 안쪽이 조금 찌릿해요 그런데 일상 생활하다가 또 똑같은 자세하면 통증이 덜해요 병원에서는 x-ray만 찍고 뼈에는 이상이 없다고 인대 파열인거 같다 초기에 다쳤을때 피멍이랑 붓기가 많이 심했어서 그렇게 말씀하셨던거 같아요 정확히 부분파열인지 완전파열인지는 말씀을 안해주셨는데 완전파열인거 같아요 수술은 안했고요 오래 걸으면 조금 아프고 양반다리는 오래 못하겠어요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
발목 부상으로 인해 불편함을 겪고 계신 것에 대해 안타깝게 생각합니다. 현재 상황을 고려할 때, 인대 손상이 의심되며, 특히 부분 파열인지 완전 파열인지를 명확히 확인하는 것이 중요합니다. 엑스레이로는 뼈의 상태만 확인할 수 있으므로, 인대 상태를 정확히 파악하기 위해서는 MRI 검사를 고려해보시는 것이 좋습니다.
현재 물리치료를 받고 계시지만, 통증이 지속되고 있다면 추가적인 진단과 치료가 필요할 수 있습니다. 특히, 완전 파열일 경우 수술적 치료가 필요할 수도 있으니, 전문의와 상의하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
또한, 일상 생활에서 발목에 무리가 가지 않도록 주의하시고, 무리한 운동은 피하시는 것이 좋습니다. 발목을 안정화시키기 위한 보조기 착용이나 테이핑도 도움이 될 수 있습니다. 발목 인대 손상은 그 정도에 따라 세 단계로 나뉘며, 완전 파열인 경우 발목 관절의 불안정성이 명확하게 나타나고 깁스를 해야 하며 3개월 이상의 재활이 필요할 수 있습니다. 무엇보다 발목 인대 손상은 보존 치료를 한다 해도 모두가 말끔히 낫는다는 보장이 없으므로, 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 빠른 회복을 기원합니다.
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넘어졌는데 바깥쪽인대 완전파열 안쪽인대 부분파열 아킬레스건부분파열 이렇게 됐습니다 반기스하고 물리치료받으며 발목 통증은 괜찮아지고있는데 어느순간 종아리가 뻐근하니 땡겼습니다 오금에서 뒷벅지까지 통증이 생겼습니다 잘때 신경쓰일만큼 통증이있는데 왜 이럴까요 ?
물리치료를 받고 있는 중인데 조금 걸으면 발목이 다시 아프고 저리고 발목 앞쪽 힘줄 같은게 찌릿찌릿하고 붓고 그러네요... 걸을 수 밖에 없어서 더 빨리 나을 수 있는 대처방안이 있을까요? 온찜질 얼음찜질 등이요
햄스트링 부분파열이라고 해서 치료중입니다 3주정도 되었는데 멍도 사라지고 통증도 많이사라진상태입니다 물리치료는 꾸준히받는게 좋은건지 궁금합니다?
