발목 부분파열 증상인가요? 회복까진 얼마나 걸릴까요?
이OO • 2024.06.30
제가 지금 발목 바깥쪽 복숭아뼈 아래쪽에 멍이 생겼어요. 병원은 아직 못가봤는데 눌렀을땐 아프진 않고 걸을땐 살짝 불편한데 발목 부분파열 증상인가요...?? 그렇다면 회복까진 얼마나걸릴까요? 현재 병원을 갈 수가 없는 상황이어서 얼음찜질과 발목보호대하고있는데 추가적으로 하면 도움이 될만한게 있나요
발목통증
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정형외과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.06.30
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
발목 바깥쪽 복숭아뼈 아래쪽에 멍이 생기고 걸을 때 불편함을 느끼신다면, 발목 부분파열일 가능성이 있습니다. 하지만 정확한 진단을 위해서는 병원에서 검사를 받아보시는 것이 가장 좋습니다.
발목 부분파열의 경우, 회복 기간은 일반적으로 4주에서 6주 정도가 소요됩니다. 하지만 개인의 상태와 부상의 정도에 따라 다를 수 있습니다.
현재 병원을 갈 수 없는 상황이라면, 다음과 같은 조치를 추가로 취해보세요:
- 휴식: 발목에 무리를 주지 않도록 최대한 휴식을 취하세요.
- 얼음찜질: 하루에 여러 번, 한 번에 15-20분 정도 얼음찜질을 하세요.
- 압박: 발목 보호대를 착용하여 압박을 가해 부종을 줄이세요.
- 거상: 발목을 심장보다 높게 올려 부종을 줄이세요.
이러한 조치들이 도움이 될 수 있지만, 가능한 한 빨리 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 발목 사용을 자제하고, 통증이 지속되거나 부종이 생긴다면 정형외과 진료를 받으시는 것이 좋습니다.
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정형외과 관련 질문
발목 인대 부분파열 후 회복 기간은 얼마나 걸리나요?
안녕하세요 저는 5/26일에 발목 접질러서 전거비랑 후거비 부분파열 진단 받았습니다 4주 깁스하고 2주전에 깁스 풀면서 잠스트 보호대로 바꿨는데요 재활을 하는데도 아직 발목에 영 힘이 안 들어가네요 처음보단 한 20퍼? 정도는 돌아온거 같은데 더 기다려야 하는건가요?ㅠㅠ 접지를거 같거나 그렇지는 않습니다(밖에선 보호대 하고다님)
정형외과
발목통증
2025.07.13햄스트링 부분파열로 치료 중, 회복에는 얼마나 걸릴까요?
햄스트링 부분파열이라고 진단받고 치료중입니다 12일정도 되었고요 통증은 많이호전되었는데 멍이아직좀심합니다 회복할려면 얼마나 걸리까요?
정형외과
2024.09.18발목 인대 부분파열 후 체중 부하와 회복에 문제 없나요?
안녕하세요 현재 발목 부분파열된지 23일째입니다. 다름이 아니라 저는 아무것도 모르고 다친지 첫날부터 체중 부하를 시작하고 집안일도 아무도 안해서 현재 제가 깁스 상태로 집안일을 하고 있습니다 다친지 18일째 되는 날에 mri 찍었더니 전거비랑 후거비 인대 부분파열인데 조금밖에 안 남았다고 하시더라구요 지금 계속 체중 부하중이고 심부름 다녀오라고 하면 갔다오고 합니다..이래도 되는건지도 모르겠네요 회복 잘 될까요..? 내일 외래 가기는 갈건데 통증도 미미하게 남아있고 무엇보다 발이 안 돌아가고 힘이 안 들어가서 걱정입니다..
정형외과
발목통증
2025.06.19