안녕하세요 현재 발목 부분파열된지 23일째입니다. 다름이 아니라 저는 아무것도 모르고 다친지 첫날부터 체중 부하를 시작하고 집안일도 아무도 안해서 현재 제가 깁스 상태로 집안일을 하고 있습니다 다친지 18일째 되는 날에 mri 찍었더니 전거비랑 후거비 인대 부분파열인데 조금밖에 안 남았다고 하시더라구요 지금 계속 체중 부하중이고 심부름 다녀오라고 하면 갔다오고 합니다..이래도 되는건지도 모르겠네요 회복 잘 될까요..? 내일 외래 가기는 갈건데 통증도 미미하게 남아있고 무엇보다 발이 안 돌아가고 힘이 안 들어가서 걱정입니다..
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안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 발목 전거비 인대와 후거비 인대 부분파열로 진단받으신 상태에서 해당 내용에 대해 걱정이 되시는 것 같아요. 결론부터 말씀드리면, 현재처럼 깁스를 한 상태에서 무리하게 체중 부하를 하거나 집안일 등 일상생활을 계속하는 것은 회복에 좋지 않은 영향을 줄 수 있어요. 발목 인대 부분파열의 표준 치료는 초기 2~4주 정도는 발목을 고정하고, 체중 부하를 최소화하는 것이 원칙이에요. 인대가 손상되면 그 부위가 다시 잘 붙고 회복되기 위해서는 일정 기간 동안 움직임을 줄이고, 체중이 실리지 않도록 보호해주는 것이 중요해요. 만약 이 시기에 무리하게 체중을 싣거나 활동을 많이 하면, 인대가 제대로 붙지 않거나 회복이 지연될 수 있고, 심한 경우 만성적으로 발목이 불안정해지거나 반복적으로 다칠 위험도 커져요. 현재 통증이 미미하게 남아있고, 발목이 잘 안 돌아가며 힘이 안 들어간다고 하셨는데, 이는 아직 인대와 근육, 주변 조직이 완전히 회복되지 않았다는 신호예요. 깁스를 했더라도 계속 움직이거나 체중을 싣는 활동을 반복하면, 깁스의 보호 효과가 떨어지고 인대가 제대로 회복되지 않을 수 있어요. 내일 외래 진료를 보신다고 하셨으니, 반드시 현재 상태(통증, 부기, 관절 움직임, 근력 등)를 전문의에게 자세히 평가받으시고, 앞으로 체중 부하를 언제부터, 어느 정도까지 해도 되는지, 그리고 집안일이나 일상생활에서 주의할 점이 무엇인지 설명을 들어보시는 게 중요할 것 같아요. 필요하다면 추가 검사로 인대의 회복 정도를 다시 확인할 수도 있어요. 회복 중에는 발목을 심장보다 높게 올려 부기와 통증을 줄여주고, 가능한 한 휴식을 취하는 것이 좋아요. 또한, 깁스가 풀릴 때까지는 목발이나 보조기구를 사용해서 발목에 체중이 실리지 않도록 해야 해요. 부분파열의 경우 적절한 고정과 충분한 휴식, 단계적인 재활이 이루어진다면 대부분 정상에 가깝게 회복될 수 있어요. 하지만 회복 기간 동안 무리하게 활동을 지속하면 만성적인 발목 불안정증이나 재파열 위험이 커질 수 있으니, 남은 기간 동안은 최대한 휴식과 보호에 집중하시는 것이 좋을 것 같아요. 지금처럼 무리하게 활동을 계속하는 것은 회복을 더디게 하거나, 향후 발목 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있으니, 내일 진료 후에는 의료진의 지시에 따라 활동량을 조절하시고, 필요하다면 가족이나 주변의 도움을 받는 것도 고려해보시는 게 좋을 것 같아요. 적절한 치료와 관리를 잘 받으시면 충분히 회복 가능하니, 너무 걱정하지 마시고 남은 기간 잘 관리해주시는 게 좋을 것 같아요. 닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요. '건강매거진' 속 다양한 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
'염좌'의 뜻에 대해 궁금했다면 한번 읽어보세요. 염좌 뜻부터 증상, 치료법까지 모두 알려드려요.
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발목 인대 부분파열 11% 정도면 어느정도인가요?ㅠㅠ 4주차발깁스하고 오늘 푸는데 보호대 할려고하는데 보호대는 언제까지 하면될까요???
정형외과발목통증제가 병명이 인대 부분파열,힘줄에 염증이라고 나왔는데 왼쪽 발목쪽 눌렀더니만 살이 파여가지구요 혹시 입원하거나 대학병원 응급실가도 괜찮을까요?
정형외과발목관절염이 의심되서 병원에 갔는데 x ray에서 체중이 부하된 상태에서 찍어야되는거 아니냐고 했는데 괜찮다고 해서 그냥 찍고 별문제없다는데 맞나요?
탈모
