비타민D 추가 복용량과 기간은 어떻게 해야 하나요?

김OO • 2025.12.11

종합비타민 칼,마,디를 먹고있는데 비타민D 함량이 낮게나와서 추가로 먹으려고 하는데 2000~4000을 먹으라 하는거같은데 정확히 몇을 얼마동안 먹고 몇으로 줄여서 계속 먹어야할까요??지금 먹고있는것도 같이 복용할예정입니다.

임산부영양제추천
답변을 준비 중이에요
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

영양제 관련 질문

  • 비타민 D 부족 시, 추가 비타민 섭취는 어떻게 해야 할까요?

    제가 지금 하루에 노르딕 오메가3 690mg 2알 비타민c 1000 2알 먹고 있는데 비타민D가 부족하다 해서 California Gold Nutrition 비타민 D3, 50mcg(2,000IU)이랑 라이프 익스텐션 투퍼 데이 종합 비타민 추가로 먹어도 될까요? 먹으면 비타민D, 종합 비타민 몇 알 먹어야 될까요

    영양제

    복용시간

    상호작용

    +1
    2023.10.19
  • 오메가3, 우루큐백정, 일동비타민씨정과 중복되지 않고 적당한 비타민 복용 방법은?

    안녕하세요 현재 오메가3랑같이 우루큐백정과 일동비타민씨정을 먹고있는데요 추가로 비타민을 더 먹는다면 어떻게 먹어야 중복되지않고 적당할까요..? 우루큐백정에도 비타민D가 들어있다곤하지만 비타민 A D E를 더 먹어야할것같은데.. 비타민 A는 눈건강때문에 먹고싶고 비타민 E는 필수가 아니라도 C랑 상성이 좋고 항산화효과가있다해서 먹고싶어요

    영양제

    2023.12.15
  • 비타민D 복용량 계산 방법은 어떻게 되나요?

    비타민D 2000IU 2개 먹으면 4000IU 되나요? 계산방법이 있대서....

    영양제

    2024.09.21