36일 아기의 적정 낮잠 시간은 얼마인가요?

송OO • 2026.01.02

생후 36일차 아기입니다. 낮잠을 자는 시간이 좀 적은 것 같은데 적정 수면 시간은 얼마 정도일까요?

소아청소년과
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소아청소년과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.02
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    생후 36일 된 아기의 수면 패턴에 대해 걱정이 되시는군요.

    이 시기 아기들은 하루에 16~18시간 정도 수면을 취하는 것이 일반적입니다. 신생아는 아직 낮과 밤의 구분이 명확하지 않아 수면 패턴이 불규칙한 편이며, 수유 시간을 제외하고는 대부분의 시간을 자는 것이 정상입니다.

    아기가 잘 먹고 체중이 정상적으로 증가하고 있다면 수면 시간에 대해 크게 걱정하실 필요는 없습니다. 각 아기마다 수면 패턴에 차이가 있을 수 있으니, 아기의 전반적인 건강 상태를 함께 살펴보시는 것이 중요합니다.

    만약 아기의 수면 패턴이나 건강 상태에 대해 계속 걱정이 되신다면, 소아과 의사와 상담해보시는 것이 좋겠습니다.

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소아청소년과 관련 질문

  • 적정한 낮잠 시간은 얼마인가요?

    낮잠적정량이 얼마일까요 초등학교 6학년 때부터 오후 1시부터 3시까지 약 2시간을 꼭 자야했어요 지금 24살인데 안자면 집중이 안돼요 조절을 하든가 수용을 하여 타협가능한 사회생활방안을 생각해야할텐데 적정하게 자는 것 맞나요

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