이소티논보다 순한 피지조절제가 있나요?

여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.04.16
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  이소트레티노인(이소티논)은 강력한 피지분비 억제 효과가 있는 경구용 여드름 치료제입니다. 이보다 순한 대안으로 고려해볼 수 있는 것은 아연 영양제입니다.

  아연은 피부 세포 성장과 호르몬 생산에 영향을 주며, 항균 및 소염 기능이 있어 여드름균을 억제하는 효과가 있습니다. 연구에 따르면 심한 여드름 환자는 아연 수치가 유의하게 낮은 경향이 있었습니다. 아연은 하루 30mg 이하로 꾸준히 복용해야 효과가 있으며, 이소트레티노인보다는 부작용이 적은 편입니다.

  그 외에도 비타민 B6는 호르몬 균형 유지에 도움을 줄 수 있고, 오메가-3 지방산은 피부 건강 개선과 염증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 다만 이러한 영양제들은 이소트레티노인만큼 강력한 피지 억제 효과는 없습니다.

  영양제를 복용하기 전에는 반드시 전문가와 상담하시는 것이 중요합니다. 질문자님의 피부 상태와 여드름 정도에 따라 적합한 치료법이 달라질 수 있으므로, 피부과 전문의와 상담하여 가장 적절한 치료 방법을 결정하시길 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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