아기가 다리 들고 온몸에 힘주는 이유는?

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  닥터나우 AI

  2026.09.10

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  148일 아기가 두 다리를 들고 온몸에 힘을 주는 모습을 보면 놀라고 걱정되실 수 있어요. 이 시기 아기들에게 흔히 나타나는 발달 과정 중 하나일 수 있으니, 가능한 원인과 지켜봐야 할 신호를 함께 살펴볼게요.

  다리 들고 온몸에 힘주는 행동의 원인

  근육 발달과 감각 탐색

  이 시기 아기들은 자기 몸을 인식하고 근육을 조절하는 방법을 익혀가는 과정에 있어요. 손을 빨거나 물건을 잡으려는 시도를 하면서 온몸의 근육을 함께 긴장시키는 경우가 많은데, 이는 아직 특정 근육만 따로 움직이는 능력이 발달하지 않아서 나타나는 자연스러운 현상일 수 있습니다. 80일 무렵 손을 빨 때 온몸에 힘을 줬던 것도 이런 이유였을 가능성이 있고, 148일에 다시 두 다리를 들며 힘을 주는 것도 비슷한 발달 과정의 연장선일 수 있어요.

  배 속 불편감이나 배변 관련 반응

  배에 가스가 차거나 변을 보기 전에 힘을 주면서 다리를 들어 올리는 아기들도 많습니다. 이런 경우 얼굴이 붉어지거나 낑낑거리는 소리를 함께 내는 경우가 흔해요.

  기분 표현이나 스트레스 반응

  신나거나 짜증이 날 때, 졸릴 때도 아기들은 온몸에 힘을 주며 반응하는 경우가 있습니다. 이는 아직 감정을 다른 방식으로 표현하기 어려운 시기이기 때문이에요.

  병원 진료가 필요한 경우

  대부분은 시간이 지나면서 자연스럽게 줄어드는 발달 과정이지만, 아래와 같은 모습이 함께 나타난다면 소아과 진료를 받아보시는 것이 안전합니다.

  • 힘을 줄 때마다 심하게 울거나 얼굴색이 심하게 변하는 경우
  • 하루 중 아주 자주(예: 1시간에 여러 번) 반복되는 경우
  • 힘을 준 뒤 몸이 계속 뻣뻣하게 굳어 있거나 잘 풀리지 않는 경우
  • 수유량이 줄거나 평소보다 많이 보채는 경우
  • 눈맞춤이 잘 안 되거나 평소와 다른 반응을 보이는 경우
  • 대근육 발달(뒤집기, 목 가누기 등)이 또래보다 눈에 띄게 늦은 경우

  지금은 아기가 잘 먹고 자고, 평소처럼 웃고 반응한다면 크게 걱정하지 않으셔도 되는 경우가 많아요. 다만 힘주는 빈도가 늘거나 다른 이상 신호가 함께 보인다면 진료를 통해 확인해보시는 것을 권해드립니다.

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