폭식증같아요 남의 음식인데도 훔쳐서 허겁지겁 먹고 배는 하나도 안고픈데 그냥 뭔가가 먹고싶어서 충동적으로 과자 시리얼 빵 살찌는것들을 입에 집어넣고 허겁지겁 먹으니까 맛도 안느껴지는데도 계속해서 먹어요 그렇게 먹고난 뒤에 속은 더부룩하고 토하고싶고 배도 안고픈데 허겁지겁 먹어대는 제 모습이 너무 돼지같고 한심하고 징그러워요 어떻게 해야해요? 상담으로 이게 해결이 되나요? 차라리 거식증이면 말라지기라도 하지 제 자신이 너무 한심해요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 고통스러운 상황이 충분히 이해됩니다. 충동적으로 음식을 찾게 되고, 먹은 후 자책감에 시달리는 것이 얼마나 힘드실지 공감합니다.
말씀해주신 증상들은 폭식 장애의 특징을 보이고 있어요. 배가 고프지 않은데도 충동적으로 음식을 섭취하고, 통제력을 잃은 채 빠르게 먹으며, 먹은 후 심한 자책감과 우울감을 느끼는 것은 단순한 식습관 문제가 아닙니다.
상담 치료는 폭식증 해결에 매우 효과적입니다. 폭식 장애는 신경전달물질과 관련이 깊어서 정신건강의학과에서 전문적인 치료를 받으시는 것이 중요해요. 인지행동 치료를 통해 폭식과 관련된 식이 행동을 조절하고, 필요시 항우울제 등의 약물 치료도 도움이 될 수 있습니다.
혼자서 의지력만으로 해결하기는 어려운 상태로 보이므로, 정신건강의학과 전문의와 상담받으시길 권해드려요. 적절한 치료를 통해 충분히 개선될 수 있는 상태이니 너무 자책하지 마시고 전문가의 도움을 받아보세요.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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몇 달 사이에 갑자기 먹는 양이 급격히 늘어났어요 원래는 밥 한 공기도 못 먹고 라면 하나도 다 못 먹었는데 갑자기 혼자 밥을 세 공기씩 먹고 남들처럼 혼자서 1~2인분을 먹어도 2~3시간마다 먹을것을 찾고 근데 몸무게는 많이 쪄봐야 못 먹을때에 비해 4~5키로 밖에 안 찌고 적어도 1인분 이상은 먹어야 배가 부르다는 느낌이 드는데 배가 부른걸 알면서도 꾸역꾸역 최대한 많이 먹어요 하루에 6끼정도는 먹고 중간중간 먹을거도 찾아요 대신 군것질은 안 해요 탄산도 안 먹고 디저트, 달달한건 싫어해요 (대신 술을 거의 매일 먹긴해요..)
현재 고 1 인데 살찜->스트레스받음 -> 폭식 이 굴레에서 벗어나질 못하고있어요.위염도 걸렸고 곧 과체중도 될꺼같은데 이럴경우 약 처방받을수 있나요?
너무 많이먹습니다 식사류를먹기보단 단것과빵종류를먹어요 단것 조절이필요한데 비대면으로도움받을수있을까요?