특정 상황에서 심장 두근거림, 숨을 정상적으로 쉬지 못하는 과호흡이 있고 과호흡으로 인해 손, 발, 얼굴이 저리고 하얗게 질립니다. 그리고 손이 가운데로 말리며 통증이 생기고 큰 힘을 주지 않는 한 근육을 제어할수가 없게돼요. 특정 상황에서 이런 증상들이 생기고, 그 외에는 운동 후 숨이 가빠지는것을 보고 과호흡으로 이어지는건 아닐까 하는 불안감을 정신적으로 제어하지 않으면 다시 해당 증상들을 겪게됩니다. 이런것도 공황장애에 해당 되나요? 공황이 아니라면 무엇일까요. 심전도, 수면 뇌파, mri, mra 결과 특이점은 없었습니다
1개의 답변
질문자님이 경험하고 계신 증상들은 공황장애의 특징적인 증상들과 상당히 일치합니다.
심장 두근거림, 과호흡, 손발 저림, 근육 제어 어려움 등은 공황발작 시 흔히 나타나는 증상입니다. 특히 과호흡으로 인한 손발 저림과 손이 말리는 증상은 과호흡 시 체내 이산화탄소 농도가 낮아지면서 발생하는 전형적인 반응입니다.
또한 특정 상황에서만 이런 증상이 발생하고, 운동 후 과호흡에 대한 불안감을 느끼는 것은 공황장애의 중요한 특성인 '예기 불안'과 관련이 있습니다. 이는 발작이 다시 일어날까 봐 두려워하는 상태로, 이러한 불안이 또 다른 발작을 유발할 수 있습니다.
다양한 검사에서 특이점이 발견되지 않았다는 점도 공황장애의 특성과 일치합니다. 공황장애는 신체적 원인보다는 심리적 요인에 의해 발생하는 경우가 많기 때문입니다.
공황장애 관리를 위해서는 천천히 심호흡하기, 인지행동치료, 필요시 약물치료 등이 도움이 될 수 있습니다. 정신건강의학과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료 방법을 찾아보시길 권장드립니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
이거 혈변이 맞나요?
소화기질환이거 탈모일까요?
탈모불안장애인가요??? 불안해서 잠을 못자여 누구 한명이라도 일어나있는 인기척을 느껴야지 잘 수 있어요 조용하고 어두운 곳에서 잠을 못 자요 새벽 4시도 죽음 4라는 이유로 새벽 4시에 잠을 못 자요 갑자기 집에 들어와서 죽이는 상상이 되서 잠을 못 자고 벽을 안 보고 자면 누가 날 쳐다보고 있다는 느낌이 들어서 못 자요 그래서 늦게 자는 경우가 많아요 갑자기 전쟁 나면 어떡하지 라는 불안 때문에 잠을 못 자요 관계를 해도 피임을 잘하고 괜찮다는 말을 들어도 불안함이 해소가 안되요 .괜찮다는 말을 해도 해소가 안되요 이렇게 불안할바엔 죽고싶다라는 생각도 들어요
성 고민불안