불안장애인가요??? 불안해서 잠을 못자여 누구 한명이라도 일어나있는 인기척을 느껴야지 잘 수 있어요 조용하고 어두운 곳에서 잠을 못 자요 새벽 4시도 죽음 4라는 이유로 새벽 4시에 잠을 못 자요 갑자기 집에 들어와서 죽이는 상상이 되서 잠을 못 자고 벽을 안 보고 자면 누가 날 쳐다보고 있다는 느낌이 들어서 못 자요 그래서 늦게 자는 경우가 많아요 갑자기 전쟁 나면 어떡하지 라는 불안 때문에 잠을 못 자요 관계를 해도 피임을 잘하고 괜찮다는 말을 들어도 불안함이 해소가 안되요 .괜찮다는 말을 해도 해소가 안되요 이렇게 불안할바엔 죽고싶다라는 생각도 들어요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 말씀하신 증상들은 불안장애의 가능성을 시사할 수 있습니다. 불안장애는 과도한 걱정, 불안감, 공포 등이 일상생활에 지장을 줄 정도로 지속되는 상태를 말합니다. 특히 잠을 잘 수 없거나 특정 상황에 대해 지나치게 불안해하는 모습, 그리고 불안이 해소되지 않는 점은 불안장애의 특징 중 하나일 수 있습니다.
"죽고 싶다"라는 생각이 드는 것은 매우 심각한 상태를 나타낼 수 있으므로 즉시 도움을 받으셔야 합니다. 가까운 정신건강의학과 병원을 방문하여 전문적인 상담과 치료를 받는 것을 강력히 권해드립니다. 진료비용은 평균적으로 20,000원 정도이나 병원마다 다를 수 있으니 방문하시기 전에 문의해 보시면 좋을 것 같아요. 필요하다면 약물치료나 심리치료를 통해 증상을 완화할 수 있습니다.
처음에는 낯설고 힘들 수 있지만, 도움을 주실 분이라 생각하고 마음을 열어보세요. 또한, 주변에 신뢰할 수 있는 가족이나 친구에게 현재 상태를 이야기하고 도움을 요청하는 것도 중요합니다. 힘든 상황 속에서도 도움을 받을 수 있는 길이 있다는 점을 기억하시길 바랍니다. 치료를 통해 증상이 개선될 가능성이 있으니 혼자서 고민하지 마시고 꼭 전문가의 도움을 받아보세요.
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직장생활과 업무스트레스 압박감과 부담감이 심해지면 불안해지는데 업무상 거래처도 상대해야 하다보니 거래처가 딴소리할 때마다 하던 업무가 틀어질 수도 있어서 불안지수가 높아지는데 그럴때마다 양손이 저리고 심장도 빨리뛰고 멘붕이 옵니다. 한쪽다리도 땡땡해지면서 저릿한 느낌에 최근에 하지외과까지 가서 초음파 검사받았지만 아무 이상 없었고 피검사도 받았지만 아주 건강하다고 결과를 들었습니다. 아무래도 정신적인게 신체로 오나 싶어서요.
진짜 예전부터 갑자기 온몸이 긴장되는 느낌이 들었다가 조금 지나면 없어지고 그렇습니다 긴장(?)이라는 표현이 맞는지 모르겠는데 갑자기 몸 부위에 힘이 들어가고 통증같은건 없습니다 조금 불편한 느낌?은 들어서 몸을 움츠리게 돼요 이거 뭐때문에 이러는지 알 수 있을까요?
역류성 식도염이 생기면서 강박장애로 까지 이어진거 같습니다.. 소화가 안되는 증상때문에 트림에 대한 강박이 생겨 트림을 해야만 소화가 된거 같고 트림이 안나오면 불안까지 이어집니다.. 이로 인해 가슴도 너무쳐서 가슴부분이 아프고 소화가되는 혈자리를 너무 눌러대서 멍까지 들게됩니다.. 이 증상도 강박장애에 해당하나요..?