제가우울증인지 패션 우울인지 불안하고 궁금해서 미쳐버릴 것같아요 1.무기력하고 기력이 없어요모 든게다귀찮아요 2.별거 아닌거에 불안해하고상 처받아서 하루종일 우울 해요 3.제 자신이 너무 싫고미래가 가망이 없어보여요 4.가끔 아주 가끔 자살 생각을해요 5.모든것을 다 부정적으로 생각해 요6.사람들에게 주목받으면 미친듯이 긴장을 해서 심장이 빨리 뛰어요 차라리 죽는게 나을 것 같고 살기 너무 싫어요 이러한 증상들이 작년부터 계속 쭉 이어져왔는데 위클래스 상담도 받아 보았는데 달라진 건 없었어요 혹시나 패션 우울인가? 라는 생각을 들어서 불안하기도 해요
1개의 답변
질문자님이 겪고 계신 증상들로 인해 많이 힘드시고 혼란스러우실 것 같습니다.
먼저 "패션 우울증"이라는 용어는 의학적으로 인정되는 진단명이 아닙니다. 이는 타인이 누군가의 고통을 평가절하하거나 무시할 때 사용하는 부적절한 표현입니다.
질문자님이 언급하신 무기력함, 기력 부족, 불안감, 자기 혐오, 미래에 대한 비관, 자살 생각, 부정적 사고, 사회적 상황에서의 극심한 불안 등은 우울장애의 전형적인 증상들입니다. 특히 이러한 증상들이 작년부터 지속되었다는 점은 단순한 일시적 기분 변화가 아닐 가능성을 시사합니다.
우울장애는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하며, 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환입니다. 이는 "엄살"이나 "가짜"가 아닌 실제 의학적 상태입니다.
위클래스 상담만으로는 충분한 도움을 받지 못하셨다면, 정신건강의학과 전문의를 통한 정확한 진단과 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 전문의는 질문자님의 증상을 종합적으로 평가하여 적절한 치료 방법을 제안해 드릴 수 있습니다.
자살 생각이 있으실 때는 즉시 도움을 요청하시기 바랍니다. 자살예방상담전화(1393), 청소년전화(1388), 정신건강상담전화(1577-0199) 등을 통해 24시간 상담을 받으실 수 있습니다.
질문자님의 고통은 진짜이며, 적절한 도움을 통해 상태가 개선될 수 있다는 점을 기억해주세요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
무기력하고 죽고 싶다는 생각이 든지 좀 됐습니다. 5·6학년쯤 시작됐었으니까 4년쯤 됐네요. 근데 자꾸 사람들이 우울증이 아닐 거라 합니다. 유튜브를 봐도 우울증은 없는 병, 자기 연민, 편하게 살고 싶어서 거짓말 치는 거라 합니다. 저는 정말 죽고 싶고 아무것도 안 하는 제가 너무 한심합니다. 하고 싶은 의욕도 나지 않아 공부는 망한지 오래고요. 사람들이 자꾸 패션 우울증을 말하며 엄살 피운다 합니다. 제가 우울증인지 패션 우울증인지 헷갈립니다. 제가 우울한 티를 내어 다른 사람들이 피해를 볼까 봐 무섭고, 패션 우울증이라면 제가 왜 이러는지 모르겠습니다. 이런 저를 다들 한심하게 볼 걸 알고 있습니다. 공부도 안 하고 맨날 방에 틀어박혀 핸드폰만 보고 있는 저를 어떻게 한심하게 안 보겠습니까. 저 조차 제가 한심합니다. 근데 사람들이 패션이다. 엄살 피우지 마라라는 말을 듣습니다. 저 어떻게 극복해야 할까요?
정신건강제가 가짜 우울증? 가짜 슬픔?을 만들어서 억지로 우울하려는 것 같아요. 최근 스트레스를 조금 받았는데요, 어제랑 오늘 이어서 팔에다 자해를 했는데 오늘 자해하다가 갑자기 울고 그랬어요. 눈물 닦고 머릿속에 떠오르는 생각들이 '나보다 엄마가 더 힘들 텐데 울지 마', '뭐가 힘들다고'였는데 이것들마저도 내가 정말 우울하고 지쳐서 이런 감정과 생각이 드는 건지, 우울하고 싶어서 억지로 쥐어짜낸 가짜 우울인지 너무 헷갈려요. 자해하는 행동도 멋져 보이려 하는 건지, 스트레스가 풀려서 그런 건지.. 사춘기라 감정 기복이 심해서 그런 걸까요? 17살 여자예요.
정신건강의학과스트레스우울증+1우울증일까요? 아님 그냥 패션우울증? 가면 우울증 일까요? 학생이라서 학교에서는 친구들과 잘지내고 다른사람(부모님, 지인) 과 있을때는 그래도 나름대로 밝은 학생입니다. 그런데 혼자있게 되면 왠지 모를 우울감이 옵니다. 올해 6월쯤 부터 그랬어요. 공부도 손에 잡히지 않고 핸드폰만 합니다. 자기전까지 해서 거의 매일 새벽에 잡니다. 약간 스마트폰 중독같아요. 그래도 시험기간되면 좀 해서 중학생이라 성적은 좋습니다. 하지만 고등학생때도 이러면 어쩌나 걱정입니다. 요즘 왜 사는지 모르겠고 어차피 언젠가 죽을거 진로도 딱히 없어서 미래가 캄캄합니다. 미래를 생각하면 막 답답하고요. 어떨땐 진짜 죽고싶어요. 갑자기 뛰어내리고 싶다는 생각이 들때가 있어요. 창문열고 얼마나 높은지 확인하고요. 아님 사고 나는 상상같은 거요. 근데 이런 생각들을 하면 가슴이 좀 답답한데 기분은 나아집니다. 패션우울증과 가면우울증일까요? 아님 실제 우울증인가요?
정신건강의학과수면장애심리상담+2