요즘 기끔씩 확 눈물이 나올거같아요 근데 확 왓다가 1분잇다가 바로 사라져요 제가 스트레스를 받는거 같아도 이게 진짜 스트레스를 받는건지 모르겟고 애들이랑 만나도 재밋게 놀고 계속 웃고 그런데 위에 말햇던거 처럼 확 눈물이 나올거같을때도 있고 별로 살고 싶지도 않고 죽고싶다는 생각이랑 죽으면 주변 시림들은 어떨까 라는 생각을 많이해요 주말 알바도 하고잇고 대학도 다니고 잇지만 주변 친구들 덜 벌고 내가 투잡을 뛰어도 하나 하는 애 보다 덜 버는게 현타오고 지금은 방학인데 평일에 아무것도 안하는게 현타오고 모르겟어요 전 나름 괜찮고 잘 살고 잇다고 생각하고 있는데 맞는걸까요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 현재 상황이 많이 힘드실 것 같습니다. 학업과 알바를 병행하면서도 경제적인 부담감을 느끼고 계시는 상황에서 이런 감정적 어려움까지 겪고 계시니 정말 고생이 많으시겠어요.
질문자님이 경험하고 계시는 증상들은 우울증의 신호일 가능성이 있습니다. 특히 다음과 같은 증상들이 우울장애와 관련이 있을 수 있어요:
주요 증상들:
이러한 증상들이 2주 이상 지속되고 일상생활에 영향을 미친다면 우울장애를 의심해볼 수 있습니다. 친구들과 만날 때는 재미있게 지내시지만, 혼자 있을 때 이런 감정들이 찾아오는 것도 우울증에서 흔히 나타나는 패턴이에요.
중요한 점:
우울장애는 개인적인 약함이나 의지의 문제가 아니라 적절한 치료가 필요한 질환입니다. 일시적인 우울감과는 다르며, 전문가의 도움을 받으면 충분히 좋아질 수 있어요.
정신건강의학과는 심각한 질병이 있을 때만 가는 곳이 아닙니다. 현재와 같은 감정적 어려움, 스트레스 상황, 부정적인 생각으로 힘들 때도 언제든 상담을 받아보실 수 있어요.
질문자님의 현재 상태를 정확히 파악하고 적절한 도움을 받기 위해 정신건강의학과에서 전문의와 상담받아보시길 권해드립니다.
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도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
안녕하세요. 20살 올라와서 감정기복이 심해지고 화도 가끔 못참을 것 같고 스트레스를 좀 많이 받는 것 같아요.. 우울한것도 있는 것 같고 좀 많이 지치는데 어떤 증상인가요? 요즘은 무력한 기분도 많이 들고 인생에도 현타가 오는 느낌을 많이 받습니다.
생리 2-3주 전부터 감정기복이 너무 심해요 제가 약간의 우울증 증상이 있는 데 그것이 생리로 인한 생리적 형상인지 잘 모르겠어요.
점점 웃는게 행복이라는 감정보다 남들이 이상하게 안봤으면해서 웃는것같아요 학교에서도 괴롭힘은 없지만 다들 절 방기지않아요 꿈도 삶도 의미없단 생각만하고 작은일에도 계속 눈물이나요 스스로 다치게하면 가족이 슬퍼할까봐 계속 안하고있는데 예전엔 행복 짜증 분노 감정들로 보내는 시간이 많았는데 지금은 아무런 감정없이 무기력해요 인정받고 사랑받기위해 행동해요 스스로 지쳐가는구나 생각하고 웃는날도 사라져요. 학교에서 친했던친구들과 단순한 싸움으로 멀어졌고 그 친구들은 매번 제가 뭘 하던 웃어요 점점 남들이 절 싫어하는것같고 울적한날이 많아져요 단순한 우울증인가요?