정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.02.07

  사람이 살아가면서 힘든 순간이 있을 수 있고, 그럴 때 죽고 싶다는 생각을 할 수도 있어요. 그러나 이러한 생각이 지속되거나 자주 떠오른다면, 이는 정상적인 범위를 벗어난 것일 수 있으며, 우울증이나 다른 정신 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 이런 경우에는 전문가와 상담을 받거나 주변의 신뢰할 수 있는 사람에게 도움을 요청하는 것이 중요합니다. 정신 건강은 매우 중요하므로, 혼자서 고민하지 마시고 적절한 지원을 받으시길 권장드립니다. 만약 혼자서 힘이 든다면, 24시간 전화 상담(자살예방상담전화 1393, 청소년전화 1388, 정신건강상담전화 1577-0199, 한국생명의전화 1588-9191)을 이용해 보시는 것도 좋은 방법입니다.

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