지금 시간 개념이 아주 모호하게 느껴집니다. 어제 저녁에 있었던 일이 마치 방금처럼 느껴지고 당장이라도 그때 상황에 놓일 수 있다고 느껴집니다. 오늘 하루 했었던 일들이 전부 허상같이? 느껴지고 정신 차려보니 밤이 되어 침대에 누워있는 기분입니다. 최근 기억력과 집중력이 크게 떨어지는 것을 느꼈습니다. 삶을 살고 있다는 실감이 굉장히 옅게 느껴집니다. 최근 2달 간 회사 업무로 인한 심한 스트레스를 받고 있습니다. 혹시 위와 같은 증상에 해당되는 병이 있는걸까요...? 아님 단순 스트레스로 인한 정상적인 반응일까요...?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
말씀하신 증상은 스트레스로 인한 반응일 수도 있으나 증상이 지속된다면 정신과적 질환을 의심해 볼 수 있어요. 스트레스 상황을 줄이고 휴식을 취해 주실 것을 권하며 증상이 계속된다면 정신과 진료 및 상담을 받아 보실 것을 권해드려요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
딱 20살인데 저희 부모님 할머니 보다 기억력이 너무 안 좋고 adhd 마냥 잘 까먹고 잘 잊어먹어요 그래서 부모님이 저한테 카드 맡겨주는걸 불안해 해요 가끔씩 집 앞 현관 비밀번호도 생각 안나고 어디 사러 가면 꼭 메모장에 적어놔야하고 그 마저도 까먹어서 중요한걸 꼭 안 사고 들어와요 그리고 뭐 사러 그 장소에도착하명 막상 갑자기 머리가 하얘지면서 내가 여길 왜 왔는지 모르고 황당해요 그래서 다시 집으로 돌아갈뻔 한 적도 있어요 잠도 하루에 12시간 넘게 자도 너무 피곤하고 중간중간 잠오고 난리나요ㅠㅠ
집중력이 1분도 안돼는거같은데 심각한가요
한 가지 일에 장시간 집중을 못합니다. 강박증, 틱이 유아때부터 있었는데 스트레스 받는 행동들을 멈추거나 생각하는 걸 포기하면 틱이 줄어들어듭니다. 이런 식으로 살아오다보니 싫어하는 일에 오랫동안 집중하지 못하는게 습관화 되고 집중하는 시간이 점점 줄어듭니다. 괴로울 정도로 벼락치기를 하게되고 그나마 좋아했던 일에는 몰입도가 높았지만 요즘은 그마저 점점 힘들게 느껴집니다. (책상에 앉는 것 부터가 힘들고 일을 시작하기까지 너무 오랜 시간이 소요됩니다)