팔을 들 때 걸리는 느낌과 뚝 소리, 어떻게 해야 하나요?

조OO • 2026.08.19

오른쪽 팔을 들면 뭔가 걸리고 기분 나쁜 느낌이에요. 어쩌다 뚝 소리 나는데 파스 붙여야 하는지 아니면 한의원 가야할지 모르겠어요.

어깨통증
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1개의 답변

  • 팔을 들 때마다 걸리는 느낌과 뚝 소리가 나면 불편하고 신경 쓰이실 것 같아요.

    이런 증상은 어깨를 움직이는 근육과 힘줄 무리인 회전근개에 염증이나 미세한 손상이 있거나, 팔을 머리 위로 들 때 어깨 뼈와 힘줄이 부딪히는 어깨 충돌증후군일 때 흔히 나타날 수 있어요. 이 외에도 어깨 관절 주변 힘줄이나 인대가 뼈와 마찰되면서 걸리는 느낌과 소리가 함께 발생하는 경우도 있습니다.

    파스는 일시적으로 통증이나 뻐근함을 완화하는 데 도움이 될 수는 있지만, 걸리는 느낌이 반복되고 뚝 소리가 계속 난다면 단순히 파스나 한의원 치료만으로 해결되지 않을 수 있어요. 특히 팔을 들 때 통증과 함께 걸리는 느낌이 동반된다면 회전근개나 어깨 관절 자체의 문제일 가능성이 있어 정확한 진단이 중요합니다.

    정형외과에 방문하셔서 이학적 검사와 필요시 X-ray, MRI 등을 통해 정확한 원인을 확인해보시는 것을 권해드려요. 원인에 따라 물리치료, 약물치료, 주사치료 등 적절한 치료 방향을 잡을 수 있습니다. 증상이 심하지 않다면 우선 팔을 무리하게 사용하지 않고 어깨에 부담이 가는 동작(무거운 물건 들기, 팔을 과도하게 들어 올리는 동작 등)을 피하시면서 경과를 지켜보시는 것도 좋습니다.

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