비타민 B6 과다 섭취, 담배를 많이 피우는 60대 여성의 안전성은 어떨까요?

익명 • 2023.11.09

비타민b6를 2배이상 먹고있는데요 담배많이피우는 60대 여성입니다. 그렇게 많이먹어도 괜찮을까요?

영양제

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영양제 관련 1개의 답변

조유리 선생님
닥터나우
2023.11.09
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 비타민B6의 경우 성인 여성은 하루에 1.2~1.5mg를 섭취하는 것이 권장되는데요. 비타민 B6는 수용성 비타민으로 신경 전달 물질 생성에 관여하는 비타민이라고 할 수 있어요. 그러나 비타민 B6를 과다하게 섭취하면 신경 손상이나 신장 결석, 간 손상, 피부염, 구강 염증 등의 부작용이 발생할 수 있어요. 특히, 발과 다리에 통증과 무감각증, 위치 감지 장애, 진동 감각 상실 등의 신경병증이 나타날 수 있으므로, 하루 권장량 이상 섭취하지 않는 것이 좋아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.'◡'✿
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닥터나우
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영양제 관련 질문

소변색이 형광연두색인데 비타민 B6 과다섭취로 인한 영향일까요?

소변색이 5시부터 지금까지 계속 형광연두?색으로 나오는데요 찾아보니깐 비타민 b나c를 과다섭취?하면 그렇게 된다는데 비타민c는 안 먹고 비타민b는 마그네슘 먹으면서 비타민b6를 25mg정도 섭취해왔었는데 그렇게만 먹었을땐 아무런 문제가 없었는데 오늘 밀크씨슬을 먹으면서 밀크씨슬에도 비타민6가 같이 들어가 있더라구요 그래서 오늘 비타민 b6를 15mg을 추가적으로 더 섭취를 해서 그런건지 아니면 다른 문제가 있을까요?

내과

1개의 답변

2024.04.07

전자담배와 함께 복용 가능한 비타민 섭취량과 위험 수준은 어떻게 되나요?

전자담배를 하고 있는데 다이어트 보조제 중 비타민이 함유 되어있는데 1일 섭취량 기준 함량 먹어도 되는지 확인 부탁 드립다! 그리고 위험한 수준이 하루에 몇그램인지 알 수 있나요? 비타민B1 1.2mg 비타민B2 1.4mg 비타민B6 1.5mg

영양제

1개의 답변

2024.02.06

액상형 전자담배 사용자가 비타민 B6와 B12를 복용하는 것은 안전한가요?

액상형 전자담배를 약 1년정도 사용하고 있습니다 비타민 비맥스 메타를 먹으려고 하는데 비타민B6 와 비타민B12가 남성흡연자에게 좋지 않다는 말을 들었는데 비맥스 메타에 비타민B6가 100mg 비타민B12가 500ug 함유 되어있는데 이것이 흡연자에 좋지 않다고 하는데 정말 좋지 않은 지 액상형 전자담배 흡연자에게도 좋지 않은 지 궁금합니다 전자담배도 담배인것을 알지만 성분과 유해정도와 성분이 다르다고 알고있고 생각하기 때문에 질문합니다

영양제만성피로부작용+1

1개의 답변

2023.10.06

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