비타민B6과 비타민B12를 흡연자가 섭취해도 이상없나요
익명 • 2023.03.05
어떤 곳에서 보면 흡연자에게 폐암을 유발할 수 있다고 나오던데 어떤게 맞는지 궁금합니다.
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.03.05
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
비타민B 과량 섭취시에는 폐암 발병률이 증가하게 된다는 연구보고가 있으다고 하나 해당 섭취만으로 유발의 원인을 단정힐수 없으므로 염려가되신다면 호흡기내과진료를 고려해주세요
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영양제 관련 질문
흡연자가 비타민B12 고함량 종합비타민 복용해도 되나요?
(남성) 26 직장인입니다. 액상형 전자담배 피는중이며 평소 피로도, 브레인포그 등등의 이유로 종합 비타민을 통해 아주 조금이라도 보조를 받고자 하나구매해보려합니다. 평소 종합비타민을 아예 안먹은것은 아니고 비타민 기준으로 일일권장량만 먹다가 다먹은지라 직구로 구매해보려하는데 쏜리서치 베이직 뉴트리언트 투퍼데이 추천하여 확인해보았으나 b군 함량이 상당하여 여쭙습니다 흡연자는 1. [흡연자] 비타민B6: 하루 최대 20mg(일 권장량 의 13배) 이하 섭취 권장 2. [흡연자] 비타민B12:하루 최대 55ug(일 권장량 의23배) 이하 섭취 권장 3. [흡연자&비흡연자 모두] 비타민A: 하루 최대 500 0IU(=1500ug)(일 권장량의 약 2배) 이하 섭취 권장 4. (참고)[흡연자] 베타카로틴: 영양제로 섭취를 권장 하지 않음. (얼마의 용량부터 폐암이 유발되는지 불분 명함.) 라고 들었는데 사진보시다시피 b12함량이 어메이징 하길래 먹어도 되는것인지 궁금합니다.
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