소변색이 5시부터 지금까지 계속 형광연두?색으로 나오는데요 찾아보니깐 비타민 b나c를 과다섭취?하면 그렇게 된다는데 비타민c는 안 먹고 비타민b는 마그네슘 먹으면서 비타민b6를 25mg정도 섭취해왔었는데 그렇게만 먹었을땐 아무런 문제가 없었는데 오늘 밀크씨슬을 먹으면서 밀크씨슬에도 비타민6가 같이 들어가 있더라구요 그래서 오늘 비타민 b6를 15mg을 추가적으로 더 섭취를 해서 그런건지 아니면 다른 문제가 있을까요?
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비타민 B6(피리독신)는 과다 섭취 시 소변 색깔이 밝아지거나 형광색으로 변할 수 있어요. 비타민 B6는 수용성 비타민으로 체내에서 과다하게 섭취되면 대부분 소변을 통해 배출되기 때문에 소변 색이 변할 수 있어요. 하지만, 소변 색이 형광연두색으로 변하는 것은 비타민 B6만의 영향일 수도 있지만, 다른 요인에 의한 것일 수도 있어요.
오늘 하루에 비타민 B6를 평소보다 15mg 추가로 섭취하셨다면, 그로 인해 소변 색이 변할 가능성이 있어요. 그러나 비타민 B6의 일일 권장 섭취량은 성인 기준으로 대략 1.3mg에서 2mg 정도이며, 안전 상한선은 하루 100mg 정도로 알려져 있어요. 따라서 25mg을 꾸준히 섭취하시던 중에 15mg을 추가로 섭취하셨다면, 과다 섭취로 인한 소변 색 변화 가능성은 낮아 보여요.
그럼에도 불구하고, 소변 색이 지속적으로 비정상적인 경우에는 다른 건강 문제가 있을 수도 있으므로, 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 특히 소변 색이 갑자기 변하거나 다른 증상이 동반되는 경우에는 더욱 그렇습니다. 비타민 섭취 외에도 탈수, 음식 색소, 약물 반응, 감염 등 다양한 원인으로 소변 색이 변할 수 있으므로 전문가의 조언을 구하는 것이 안전하겠어요.
꼭 확인해주세요.
오늘 비타민c 200mg을 섭취했는데 비타민b 말고 비타민c도 소변색을 변화 시키나요? 형광 연두?색이 나왔는데 비타민c때문일까요? 하루 권장 복용량은 어떻게 되나요?
냉 색이 연두색이예요 냄새는 나지 않고 그냥 연두색인데 병원을 가야 할까요 ?
토를 심하게 해서 위액까지 토하고 난 뒤로 소변색이 형광노랑색이에요 ㅜ 비타민B먹기 전부터 그랬습니다 ㅜ
