장염 후 마카롱 먹어도 괜찮을까요?
한OO • 2026.06.25
장염에 걸렸었는데 오늘 아침까지도 계속 설사하고 그랬는데 마카롱 먹고싶은데 마카롱 먹어도 괜찮을까요
설사
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1개의 답변
장염으로 고생하고 계시는군요. 오늘 아침까지도 설사 증상이 있으셨다니 많이 힘드셨을 것 같습니다.
아직 설사 증상이 있는 상황에서는 마카롱 섭취를 피하시는 것이 좋겠습니다. 마카롱은 설탕 함량이 높은 달콤한 디저트로, 장염으로 민감해진 장에 부담을 줄 수 있어요. 특히 단순당이 많이 들어간 음식은 장 내 삼투압을 높여 설사를 악화시킬 수 있습니다.
장염이 회복되는 과정에서는 장에 자극을 주지 않는 부드러운 음식부터 단계적으로 섭취하는 것이 중요해요. 미음이나 흰죽부터 시작해서 점차 일반식으로 진행하시는 것이 좋습니다.
설사 증상이 완전히 멈추고 복통이나 복부 불편감이 없어진 후에 마카롱 같은 단 음식을 드시는 것을 권해드려요. 지금은 조금 더 참으시고 장의 회복에 집중하시기 바랍니다.
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