장염에 바나나를 먹어도 괜찮을까요?
박OO • 2024.09.25
장염에 바나나를 먹어도 괜찮을까요?
장염
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.09.25
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 장염 증상이 있는 경우 잘 익은 바나나 정도는 섭취가 가능합니다. 바나나는 소화에 부담을 주지 않고, 칼륨이 풍부하여 전해질 균형을 맞추는 데 도움을 줄 수 있어요. 하지만 과일류는 피해주셔야 하며, 바나나 섭취는 공복보다는 식후 또는 식간에 해주는 것이 좋습니다. 증상이 심하거나 지속될 경우에는 전문의와 상담하는 것이 바람직합니다. 또한, 증상이 사라진 뒤에도 수일간은 식단을 유지하셔야 하며, 자극적이고 기름진 음식은 피하면서 장이 충분히 회복할 시간을 가지셔야 합니다.
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