빈혈이 뇌 건강에 영향을 주나요?

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  닥터나우 AI

  2026.09.04

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  빈혈이 오래 방치되면 뇌 건강에 영향을 줄까 걱정되시는군요. 충분히 이해되는 걱정이에요.

  네, 철결핍성 빈혈이 오래 지속되면 뇌에 산소와 철분 공급이 부족해지면서 집중력 저하, 기억력 감소, 사고 속도 저하 같은 인지 기능 저하가 나타날 수 있어요. 철분은 도파민, 세로토닌 같은 신경전달물질을 합성하는 데도 필요한 성분이라, 철분 부족 자체가 뇌 기능에 직접적으로 영향을 줄 수 있어요.

  다행히 빈혈을 치료하면 뇌로 가는 산소 공급이 회복되면서 인지 기능도 수주 내에 함께 개선되는 경우가 많아요. 그러니 빈혈 증상이 의심된다면 방치하지 말고 혈액검사로 철결핍 여부를 먼저 확인해 보시는 것이 좋아요.

  검사 결과 철결핍이 확인되면 철분제 복용을 고려할 수 있어요. 2가철 성분인 푸마르산제일철(고운자임맘정, 헤모마인연질캡슐 등)이나 황산제일철(훼로바유서방정, 노페로캡슐 등)은 흡수율이 좋은 편이지만 위장장애가 상대적으로 있을 수 있고, 3가철 성분인 폴리사카리드철착염(헤모큐플러스캡슐, 훼리폴캡슐 등)이나 철아세틸트랜스페린(볼그레캡슐, 알부맥스캡슐 등)은 위장 부담이 적지만 흡수 속도가 다소 느릴 수 있어요. 헴철 성분은 흡수율이 높고 위장장애가 적은 편으로 건강기능식품 형태로 접할 수 있어요. 자가 판단으로 복용하기보다는 혈액검사로 철결핍 여부를 확인한 뒤 본인 상황에 맞는 제품을 선택하시는 것이 안전합니다.

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